طيب يا رونة نزلي شي ريجيم اتبعه بعد الزبيب والزبادي بس مو اناناس لانو غير متوفر في المكان تبعي الا انو عندي علبتين اناناس معلب ما بعرف اذا بينفع وشكرا الك

اهلين رونه


يسلمو على الريجيم


ابي أسألك على الزبادي اقدر اغير الزبادي واشرب لبن طول اليوم


انا مااااااااااااحب الزباادي؟



وثنكنيوووووووو على الريجيم مررررررررره ثاااااااااااانيه

كاتى عفوا أختى وللأسف بالنسبه ليوم الدجاج صعب نبدله ولذلك ممكن تتبعى الرجيم لحد يوم الدجاج يعنى يومين فقط وبعدين توقفي الرجيم .. وبعد ما تنتهى من الرجيم ممكن تتبعى رجيم اخر من اللى نزلتهم وانا انشاءالله هنزل رجيم للنباتيين عشان خاطرك يا عسل :27:



أما بالنسبه لثبات الوزن ممكن تتبعى رجيم العصير لمدة يومين وهو بيساعد على حل هذه المشكله وبعد ما تنتهى منه تتبعى اى رجيم مناسب لكِ ..وعلى فكره رجيم الخمس أيام هينزل وزنك حتى لو جسمك من النوع الصعب فى النزول وثابت وبالتوفيق :24:



ايه رأيك تتبعى الأول رجيم الرز والأناناس لانه ينفع للنباتيين .. ولو مش حابه تتبعيه انتظرينى مع رجيم خاص للنباتيين هكتبه النهارده أو بكره بالكثير



تحياتى لكِ

كمكم مبروك حبيبتى على انتهاءك من رجيم المشخصاتية وانشاءالله تقضى وقت حلو بالعرس وبعده ترجعيلنا وتكملي الرجيم يا قمر :41:


:24:

تحياتى لكِ

الوردة الدمشقية عفوا أختى وأنا هنزل رجيم جديد النهارده وممكن تتبعيه بعد الانتهاء من رجيم الزبادى والزبيب ..

أما بالنسبه لرجيم الرز والأناناس ممكن معلب لكن تغسلى الاناناس قبل أكله أما العصير تشربيه معلب لكن بدون سكر يعنى الخاص بالرجيم وبالتوفيق :o


تحياتى لكِ