بسألكم شي
الحين اللي جربوا ريجيم رونة أو الريجيمات اللي تنزل كل يوم كيلو
هل بيّن على جسمكم أنه ضعف ؟؟
ولا بس في الميزان بيّن أنه الوزن نزل ؟؟

تصدقين يا المتغربه افضل رجيم لك رجيم السعرات يعني تحاولين تأكلين اكثر شيء فواكه وخضار و سلطات لانك لو
لخبطت تقدرين تنقصين السعرات بعدين و الله يعينك:24:

مراحب بنات
صراحه مررررره منقهره لي فتره وادور ريجيم عشان انزل ثلاثه كيلو
بس ابي اسال هتاف لازم رياضه كل يوم ولا عادي وطيب البيبسي دايت عادي ولالا
ويلا تراني بديت معكم من اليوم الثلاثاء:27:

اهلين بنت الملوك ماقلتي ليه وشو رجيم السعرات الحراريه ياليت تحطين رابطه

لاني صراحة مسويه عقد بيني وبين الثمانينات حالف يمين اني مانزل عنها رغم اني اول كنت قبل ثلاث سنين على

طول انزل بس وش الي صار مادري تححححححححححححياتي:24:

جمال الروح رجيمى للخمس أيام بينحف على الميزان وبيبان على الجسم ايضا :o

يعنى ( اثنين فى واحد )


تحياتى


:26: