أريج وعليكم السلام أختى أنا بخير الحمدلله يا عسل :13:
أنا ناويه انزل الرجيم المناسب لكِ وعارفه كل الحاجات اللى بتحبيها لكن الرجيم غير مجرب أيه رأيك انزله ؟؟؟؟؟ :42:
تحياتى
:26:
الصفحة الأخيرة
المكونات كالتالى :
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 معالق شاى عسل
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
وتقومين بشربه طوال اليوم ولا تأكلى اى وجبات اخرى اثناء اليومين ..
ممكن تشربى الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن ( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز ) وبعد الانتهاء من اليومين ترجعى لرجيمك السابق وتنزلىالكيلوات
الى تعباكى
:26:
تحياتى