However1970 والله أختى ما أعرف ان كان كيميائى أو لا بس هذا الرجيم مختلف شويه وأنا دائما اجرب الحميه لما أحب انحف من وزنى وفعلا بينحفنى وخطيررررر ولم يحدث اى اثار جانبيه للان الحمدلله :27:


أما رجيم العصائر هو رجيم لمدة يومين فقط لكسر ثبات الوزن اللى بيحدث غالبا من كثر تكرارالرجيمات و عدم استجابه الجسم للرجيم


:26:

أختى حنين بالنسبه للزبادى مش ضرورى خالى الدسم بس المهم يكون الدسم مش كثير اوكى
وبالنسبه للنسكافيه ممكن تشربى معاه لبن ولكن فى اليوم الأول فقط لانه يوم الزبادى ويسمح فيه بشرب اللبن فى اى وقت من اليوم


أما بالنسبه ليوم الفاكهه ممكن شرب قهوه أو شاى ولكن بدون لبن وممكن اضافة سكر رجيم الفواكه وبالتوفيق


:02:


تحياتى

عفواااااا أختى silver star وأنا والله سعيده انه عجبك الرجيم يلا شدى حيلك وبعد الانتهاء منه لو اكتفيتى بالكيلوات اللى نحفتيها لا تتبعى اى رجيم اخر ولكن فقط التزمى فى أكلك وكلى باعتدال حتى لا تزيدى الكيلوات اللى فقدتيها مره ثانيه وبالتوفيق يا عسل :17:



تحياتى لكِ

هلالالالالالالالا والله عزيزتي رونة ....

:24:

بحاول اجربة من باكر ... على الله يطمر فيني هههههههههههههههه

تحياااااااااااااااااااااااااتي لك :26:

جزاكي الله خير