ام مهديم
•
حبايبي البنات الحلوات هذي ثاني مشاركة لي في المنتدى وانتوا بصراحة تشجعوا الوحدة تسوي ريجيم وتضعف المهم اليوم ابتديت بهذا الريجيم وعدى يوم الزبادي على خير مع احساسي بصداع وجوع بس كل شي يهون في سبيل الرشاقة والله يعين على البطاطس بكرة ....ادعولي انزل 6 كيلو الباقية :27:
مشكورة اختي ويزاج الله خير
وإن شاء الله أطبقه بعد الريجيم الكيميائي بس يا ليت توضيحين مع رياضة ولا بدون رياضة هال5كيلو
وإن شاء الله أطبقه بعد الريجيم الكيميائي بس يا ليت توضيحين مع رياضة ولا بدون رياضة هال5كيلو
×سراااب×
•
Jeniah78 غاليتي
انا والله بمشي علي نفس النظام
وغير هالشي ما بترك الماي ولا الخل ولا شاي الاخضر وشاي ام سلطان
والرياضه علي مزاجي منو كل وقت
وبعدين ما بخربط لا بالشكولاته ولا المياه الغازيه ولا المكسرات ولا الكيك
انا والله بمشي علي نفس النظام
وغير هالشي ما بترك الماي ولا الخل ولا شاي الاخضر وشاي ام سلطان
والرياضه علي مزاجي منو كل وقت
وبعدين ما بخربط لا بالشكولاته ولا المياه الغازيه ولا المكسرات ولا الكيك
ام مهديم
•
تبون الصراحة الريجيم هذا وايد متعب ...يعني احس بصداع وعصبية وماقدرت اكل اليوم الا كم قطعة بطاطس ...طعمه مو طيب ...يمكن لاني ارضع بعد ...هانت وراح الكثير ومابقي الا القليل ....تحملو يابنات الرشاقة قادمة
الصفحة الأخيرة