ساجدة لله وحده
•
بسم الله هذا اول يوم لي بسوي الرجيم و اليوم هو الزباديو انا باكل معاه بزور الرجله للاخ طامح و يارب انحف و ان شاء الله بقولكم على النتائج
×سراااب×
•
واو ياجماعه نزلت اليوم كمان كيلو وو3 شرطات والله مبسوطه
وعلي فكره بكري آخر يوم لي برتقال
باذن الله
وراح خبركم شو بصير معي
وعلي فكره بكري آخر يوم لي برتقال
باذن الله
وراح خبركم شو بصير معي
×سراااب×
•
الحمدلله بفضل من الله تم الانتهاء امس من رجيم ورنه الغاليه
والله بسعدها والله يارب
وبفضل من الله ثم هي نزلت 5كيلو الا شوي يعني ما كملت الخمسه كيلو يعني فيكم تحكوا قريبه الي الخمس
وطبعا مشيت علي النظام بالضبط دون نقصان ولا زياده الا اللهم الشاي الاخضر وشاي ام سلطان
ويوم الدجاج شربت الخل
تحياتي للجميع واتمني التوفيق للكل يارب
والله بسعدها والله يارب
وبفضل من الله ثم هي نزلت 5كيلو الا شوي يعني ما كملت الخمسه كيلو يعني فيكم تحكوا قريبه الي الخمس
وطبعا مشيت علي النظام بالضبط دون نقصان ولا زياده الا اللهم الشاي الاخضر وشاي ام سلطان
ويوم الدجاج شربت الخل
تحياتي للجميع واتمني التوفيق للكل يارب
ام بكر
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا انتهيت امس من ريجم الاخت رونة جزاها الله خير ، المهم انا وقت الراحة كنت زدت شوي ممكن بسبب الدورة ، المهم اني لم اوزن ا لا امس بعد انتهاء الخمسةايام ونزلت 3 كيلو وشوي ، وهذا اكثر من ممتاز والحمد لله ، كان عندي فقط مشكلة في يوم الجزر تعبت معدتي منه ، بس الحمد لله ماشي الحال واليوم اكمل تمر ولبن وغدا اكمل حمية جديدة لم احددها بعد ، تمنياتنا لكل الاخوات بالتوفيق ومبارك لك يا اخت سراب على الوزن الجديد والله معك ، مع السلامة:26:
انا انتهيت امس من ريجم الاخت رونة جزاها الله خير ، المهم انا وقت الراحة كنت زدت شوي ممكن بسبب الدورة ، المهم اني لم اوزن ا لا امس بعد انتهاء الخمسةايام ونزلت 3 كيلو وشوي ، وهذا اكثر من ممتاز والحمد لله ، كان عندي فقط مشكلة في يوم الجزر تعبت معدتي منه ، بس الحمد لله ماشي الحال واليوم اكمل تمر ولبن وغدا اكمل حمية جديدة لم احددها بعد ، تمنياتنا لكل الاخوات بالتوفيق ومبارك لك يا اخت سراب على الوزن الجديد والله معك ، مع السلامة:26:
الصفحة الأخيرة