ما شاء الله حبيبتي قلت لك اني نزلت ثلاثة كيلو ولكن البارحة المسا طلعت تمشيت من الساعة السادة لحوال الثامنة والنصف مشي سريع قال يعني عندي موعد مستعجل او متاخرة عليه:22:
والمفاجاة كانت اليوم الصبح وزنت يا حزرك كم كيلو نحفت؟؟؟؟
كمان 2 كيلو يعني صارو خمسة
واليوم طلعت تمشيت انا وزوجي ولبست ملابس ما كانوا يسكلرو من قبل و يا سلام طلعوا غيييييييييييييييييييير شكل شي بياخود العقل حتى زوجي قال لي ارقي حالك ما شاء الله :17:
يا سلام انا كثير متحمسة حتى اقضي على الوزن الزائد كله :26:
قبلاتيلك ولا تنسي طمنيني عن نتائج الرجيم:26:

الف مبروووووووووووووووووووووووك حبيبتى انا ولا شى للاسف وزنى ثابت عموما رح اكسر الريجيم طول الاسبوع الجاى وبعده رح احاول اعمل الكربوهيدرات الله يكون بالعون
ادعيلى:27:

الله يوفقك ويبارك فيك
طيب اعملي شراب كسر الوزن الثابت ليمون مع برتقال مرة قرئت عنه لكن ناسية المقادير موجود اكيد بالمنتدى:26: :26:

ياريت اذا قدرتى تلاقيه اكتبيلى اياه وانتى شو حتعملى حترجعى تسوى ريجيم ولا خلص؟:26:

عصر كسر ثبات الوزن
4 ليمونات مقشرة ببذورها
2 تفاح مع قشره
2 موز مقشر ومقطع
2 لتر موية
طبعا كلها في الخلاط تخلطيها مع بعض وتشربيها طول اليوم بدون ماتاكلي اي شي طبعا بس ممكن تشربي قهوة وشاي وطبعا ماء لمدة يومين بس وان شاءالله راح ينزل وزنك :26: :26: