يا بنات انا كملت اليوم الاول بس اكلت طول ايوم علبه من زبادي كميه قليله جدا وليوم لازم اكل بطاطا بس ما قدرت ورحت اكلت شوي من الاكل الي طبخت يعني كميه جدا قليله بتعرف ليش لان وجهي صفر ودخت شورايكم بس انا راح اكمل ما راح ابدا من جديد:23:

marya313
عزيزتي الاسبوع افضل و ان شاء الله بتنزلي عليه
والاسبع القادم بتبدي اسبوع جديد:27:

حبيبتى dooمبروك النزول:) :)
بالنسبه لى انا بكره رح استمتع بالملوخيه واسبح فيها شوى:p

يوم الاحد رح ابدا ريجيم حلو وممتع عباره عن 7ايام ويااااااااااااااااااااااااااااااارب انزل فيهم
يله بنات شدو الهمه نشوف مين حينزل اكتر هدا الاسبوع(قال يعنى كتييييييييييير واثقه من حالى)هههههههههههههههه
لا عن جد اكتبو النتائج عشان نتشجع
يله باى بدى اروح حضر المايو عشان الملوخيه:27:
ياحراااااااااااااااااااااااااااااااااام مكتئبه خلص ولا يهمك باكل عنى وعنك:p :o


صحيح بالنسبه لصدى الصوت انا بعرف اول 3ايام من الريجيم لبن مو فواكهه يعنى بصير تغيرى على كيفك؟؟اذا بصير احكيلى عشان لما اسويه احدد شو اكل اول 3 ايام
باااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااى يا تشتوشات

كيفكم بنات
انا الصراحة ما كنت مركزة وايد عا الرجيم يعني تاني يوم اكلت جزر بدل ما اكل بطاطا

ولما ركزت في الموضوع في ارشيف قسم الرجيم لقيت ان الاخت رووونه قلت انه لازو ما نبدل الايام

لدلك اليوم تالث يوم قررت اكل تفاح فقط علي فكرة لما صحيت الصبح لا حظت ان قلبي يدق بسرعة واني

تعبانه لدلك ركضت علي التفاح احس ان ها الرجيم وايد صعب وخصوصا انا ارضع

و بكرة راح اوزن مع ان ميزاني غير دقيق والله يستر