فعلا يا الامل اذا بترضعى حرام ماتسوى هدا الريجيم
فى ريجيم بالنتدى خاص للمرضعات حبيبتى:26:
dooo
•
انا اسبوع ده هوقف الريجيم و ابتدي تنظيم الاكل يعني كله بزيت الزيتون والذرة ......
والمشي اليومي نصف ساعة مع عدم العشاء او العشاء فاكهة بس لو نزلت 2 كيلو هاستمر علي النظام ده لو لأ يبقي من السبت القادم هبتدي ريجيم المكسرات عموما هقولكم ايه الخبار انا دلوقتي 73 اشوق يوم الجمعة هيبقي ايه؟
انا عايزة انزل بس في الاسبوع 2 كيلو مش اكتر ........
علشان الايام دي عندي دور برد جامد اوي .....
رنووووووووووود بألف هنا الملوخية بتعمليها بالطريقة المصري ولا لأ؟
والمشي اليومي نصف ساعة مع عدم العشاء او العشاء فاكهة بس لو نزلت 2 كيلو هاستمر علي النظام ده لو لأ يبقي من السبت القادم هبتدي ريجيم المكسرات عموما هقولكم ايه الخبار انا دلوقتي 73 اشوق يوم الجمعة هيبقي ايه؟
انا عايزة انزل بس في الاسبوع 2 كيلو مش اكتر ........
علشان الايام دي عندي دور برد جامد اوي .....
رنووووووووووود بألف هنا الملوخية بتعمليها بالطريقة المصري ولا لأ؟
حبيبتى dooطبعا بعملها على الطريقه المصريه بحضر التقليه وبطشها وبشهق هههههههههههههههههههه
لا ما بشهق زيكم بس عموما نفس طريقتكم ناعمه وبالتوم والكزبره مممممممممم
حراااااااااااااااااااااااام فتحة نفسكم:23:
عموما استمرى بريجيمك وخبرينا شو بصير
مكتئبه وينك اليوم اكلت عنك صحن ملوخيه انما ايه حاجه تحفه هههههههههههههههه:o
لا ما بشهق زيكم بس عموما نفس طريقتكم ناعمه وبالتوم والكزبره مممممممممم
حراااااااااااااااااااااااام فتحة نفسكم:23:
عموما استمرى بريجيمك وخبرينا شو بصير
مكتئبه وينك اليوم اكلت عنك صحن ملوخيه انما ايه حاجه تحفه هههههههههههههههه:o
الصفحة الأخيرة
انت بترضع؟:(
انا براي هذا الرجيم مرهق لك و لقلبك حبيبتي و مضر للبيبي
نصيحتي تشربي كثير من الحليب فقير بالدسم وسفاين دجاج بدون دهن او طون بدون زيت او سمك مشوي و بدون خبز مع صحن سلطة بدون زيت وتقفز بالبيت مثل الركض يعني لكن بمكانك حوالي نصف ساعة صدقيني خلال شهر سينزل وزنك اقل شي 8 كيلو و قولي مكتئبة ما قالت:27: :26: