يسلموووووووووو جربتو بس مانفع معايا جابلي غثيان فضيع اكلت نص العلبة وربي يوم قريت موضوعك تذكرت ورجع جاني غثيان بس وربي ماتنفع دا رجيم كيميائي الجسم يحتاج بروتين نشويات مو معقول اقعد طول اليوم اكل زبادي ومز وبرتقال
يسلموووووووووو جربتو بس مانفع معايا جابلي غثيان فضيع اكلت نص العلبة وربي يوم قريت موضوعك تذكرت...
مرحبا غاليتي ...
انا مرة قريت بكتاب علمي انو عشان الوزن ينقص لازم تكون الحمية مب متوازنة حسب المعادلة حقت الريجيم
ايض غير متوازن + حمية متوازنة = نتيجة غير متوازنة
ايض غير متوازن + حمية غير متوازنة = نتيجة متوازنة
وكلام ان الجسم بيحتاج كل يوم كربوهيدرات ونشويات ووووو ... هذا كلام قديم والعلم بيطور كل يوم
يعني مب معقول نظل ماشي على كل معلومة جديمة !!
والله ماشي متنا وخلا كروشتنا 5 امتار جدامنا كانا حوامل بالشهر الثامن غير هالكربوهيدرات والنشويات
غير العيش والخبز حتى مب من الزيون والدهون
الكربوهيدات والنشويات هي رااااااااس البلا :angry2:
انا مرة قريت بكتاب علمي انو عشان الوزن ينقص لازم تكون الحمية مب متوازنة حسب المعادلة حقت الريجيم
ايض غير متوازن + حمية متوازنة = نتيجة غير متوازنة
ايض غير متوازن + حمية غير متوازنة = نتيجة متوازنة
وكلام ان الجسم بيحتاج كل يوم كربوهيدرات ونشويات ووووو ... هذا كلام قديم والعلم بيطور كل يوم
يعني مب معقول نظل ماشي على كل معلومة جديمة !!
والله ماشي متنا وخلا كروشتنا 5 امتار جدامنا كانا حوامل بالشهر الثامن غير هالكربوهيدرات والنشويات
غير العيش والخبز حتى مب من الزيون والدهون
الكربوهيدات والنشويات هي رااااااااس البلا :angry2: