
سندويشة نوتيلا
•
ان شاء الله يا محتاجة قلب تكوني نحفتي كتير و خبرينا عن النتائج. انا اليوم لحد الحين صرت شاربة حوالي 450 سعرة




اليوم بديت الاسبوع الثانى .. من قعدت لصلاة الظهر .. شربت حليب قليل الدسم كوب
وبعدها بساعه شربت شاى بالحليب ..
انشالله استمر ..
وانتوا شخباركم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وبعدها بساعه شربت شاى بالحليب ..
انشالله استمر ..
وانتوا شخباركم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة