انا بعد اضم صوتي اخواتي ساللوني و ^^دموع الكويت^^

لاني جربت هالريجيم و نزلت 4 كيلوات باسبوع و رجعتهم بيومين مع اني ابهاليومين ما افرطت بالاكل ..كليت اكل بيت عادي ثلاث وجبات باليوم و بدون حلويات ولا كاكاو ولا شي .. و مت من القهر و حلفت ما اعيده مره ثانيه

حبيبتي ممكن تقولين لي هل ينفع للمرضع بليز ردي علي بسرعه


اختك ام لولو

اختي القرمزية

ان شاء الله يثبت وزنك و لا يزيد يارب

و يارب يرزقك الذرية الصالحة *** اللهم آمين

غاليتي..
مابقى ريجيم وماجربته
واليوم انا هنا
تحمست لريجيمك
وراح ابدأ فيه من بكره
واتمنى ان شاء الله اصمد واكمله
بس كم سؤال ...
ممكن طماطم بدل معجون الطماطم؟
وممكن اكتفي بالبقدونس كل يوم بدل الكرفس و الكزبره؟
والكميه حق يوم ولا اكثر؟
ولك اطيب تحيه

مشكوره على هذا الرجيم الرائع...انا خذيت اللي يناسبني من هذا الرجيم...وبعدل عليه اشوي علشان ما تلوع جبدي من اشايء انا ماحبها...الفكره واضحه ومعروفه لكن التطبيق صعببببببببب

الله يعيني

اليوم انا بمشي على هذي الشوربه انشاءالله