يعطيك العافيه

يعطيك العافيه شكله رووعه

للرفع

:)

ماشاء الله عجبتني الفكرة ويارب يساعدني واطبقها

وبالمناسبة عندي كتاب اسمه كيف نقص وزني لايمان ميمني كانت تتكلم نفس الشي عن البرنامج هذه

وبصراحة ذكرت تجربتها وكيف نجحت بانقاص وزنها