الله يقويك اختي ويعطيك العافية
الريجيم فعلا ينزل الوزن باين من شدته لكن اختي هذا النوع
ينخاف من اثاره على الجسم لأنه من نوع الحرمان وهذا لازم له اثار ضارة على
الجسم ’ سلمك الله منها ان شاء الله انتي وجميع الاخوات
وتسلللللللللللللللمي
:27:
الكيكة رجيمك مررررررررررررررررره قاسي حرام عليك كم نزلتي عليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انا اليوم فطرت نسكافيه واتغديت عصير برتقال وتفاح مقطعهالكيكة رجيمك مررررررررررررررررره قاسي حرام عليك كم نزلتي...
اهلين بنات كيفكم انشاء الله طيبين :)
انا ضيفة جديدة وهذى اول مشاركة لى بالمنتدى بس انا متابعتكم من زماان
ونفسي اسجل يومياتى معكم لانى متحطمة حييل وابغى احد يحمسنى ويساعدنى :icon33: :icon33: :icon33: :icon33:
وبالنسبة للاخت اللى كاتبة الموضووع الله يقوويك ويصبرك انشاء الله وتوصلين للوزن اللى تبغينة انشاء الله
انا شفت رجيم اندومى بالشطة وحسيت من كلام البنات انة ممتاز وجربت اليوم اول يوم زبادى وربي مت من الجووووع :icon33: بس تصبرت والله يعين على الايام الباقي :( بس ابغى احد يحمسنى حتى لو اضيفها بالماسنجر عندى ماهى مشكلة لان وزنى 90 وابغى اضعف قبل العيد وابغى احد معى :)
باي ** دبة سمينة بريالين**
انا ضيفة جديدة وهذى اول مشاركة لى بالمنتدى بس انا متابعتكم من زماان
ونفسي اسجل يومياتى معكم لانى متحطمة حييل وابغى احد يحمسنى ويساعدنى :icon33: :icon33: :icon33: :icon33:
وبالنسبة للاخت اللى كاتبة الموضووع الله يقوويك ويصبرك انشاء الله وتوصلين للوزن اللى تبغينة انشاء الله
انا شفت رجيم اندومى بالشطة وحسيت من كلام البنات انة ممتاز وجربت اليوم اول يوم زبادى وربي مت من الجووووع :icon33: بس تصبرت والله يعين على الايام الباقي :( بس ابغى احد يحمسنى حتى لو اضيفها بالماسنجر عندى ماهى مشكلة لان وزنى 90 وابغى اضعف قبل العيد وابغى احد معى :)
باي ** دبة سمينة بريالين**
نجمة القمر: مشكورة على نصيحتك والرجيم طالما ماهو كيمائي متمنه ضرر
دبة سمينة بريالين
انتي استمري وحسسي نفسك انك دبه وراح تتشجعي وتقوى ارادتك وكل يوم قيسي ملابس ضيقه وشوفي كيف تصري وتعزمي على انك تنحفي ...
سجلي يومياتك واحنا انشاءالله كلنا معاكي
دبة سمينة بريالين
انتي استمري وحسسي نفسك انك دبه وراح تتشجعي وتقوى ارادتك وكل يوم قيسي ملابس ضيقه وشوفي كيف تصري وتعزمي على انك تنحفي ...
سجلي يومياتك واحنا انشاءالله كلنا معاكي
نجمة القمر: مشكورة على نصيحتك والرجيم طالما ماهو كيمائي متمنه ضرر دبة سمينة بريالين انتي استمري وحسسي نفسك انك دبه وراح تتشجعي وتقوى ارادتك وكل يوم قيسي ملابس ضيقه وشوفي كيف تصري وتعزمي على انك تنحفي ... سجلي يومياتك واحنا انشاءالله كلنا معاكينجمة القمر: مشكورة على نصيحتك والرجيم طالما ماهو كيمائي متمنه ضرر دبة سمينة بريالين انتي...
:icon33: ربي يسعدك دودا ويفرح قلبك وربي انك رفعتى معنوياتى وانشاء الله احاول استمر وربي هالرجيم يذبح شكلى ابغيرة تخيلي امس بس زبادى طول الوقت علية ويووم مشيت احس بدووخة لانى مااكلت الا علبة وحدة لانى مااحبة وبستمر علية يومين بعد والله يصبرنى اليوم على الجوع وربي عذاب حتى بابا قال لى لاتتعبين نفسك كذا :( شكلى ابتبع نفس رجيمك احسن لى الواحد يقدر ياكل لة شئ على الاقل
وبروح اقيس ثياب مثل ماقلتى علشان اتشجع :icon33:
وبحاول امشى ساعة على الة المشى او حتى لو نص ساعة
وانتى بعد شدى حيلك دوودا :) وانشاء الله بدخل الليل واقولكم اخبااري :icon33:
باي ** دبة سمينة بريالين **
وبروح اقيس ثياب مثل ماقلتى علشان اتشجع :icon33:
وبحاول امشى ساعة على الة المشى او حتى لو نص ساعة
وانتى بعد شدى حيلك دوودا :) وانشاء الله بدخل الليل واقولكم اخبااري :icon33:
باي ** دبة سمينة بريالين **
الصفحة الأخيرة
وبعدين سافرت ولما رجعت لقيت اني زايدة 1 كيلو وسويت رجيم ثاني وانا الحين ماشية عليه
بالتوفيق لنا وللك