:24:
r.mحبيبتي تعصر العصير اول في العصاره للبرتقال و اليمون بعدين حصيه في الخلط الكاس وخلاص
وينازل في اليوم كيلو
هههههههههههههههههههه

areeeeeej
حبيبتي ينفع بس انك تسوي معها شوربات مثل الشوفان والخضار وغيرها بدون ماجي
وزيوت
شينه بس قمر
صحيح كلمك تقريبا يشبه الرجيم مالى بس اختالف بسيط انى الرجيم هذا ينزل في اليوم 1 كيلو يعني في خمس ايام 5 كيلو

حبيبيتي متون ....
بشو تنصحيني انا ابا انزل من وزني في شهرين عشان وايد مشتاقة للحمل والدكتورة قالت لازم تنزلين
اذا تبين تحملين .... انا وزني 93 وطوووولي 165 ...
ابدا برجيم الاول وبعدين اكمل معاكم ..... ولا شورايج ...

حبيبتى متون تراكى جددتى فينى الامل ارجوكى سا عدينى ابغى انزل بسرعة علشان اكيد العزال

ابعى رجيم ما يحسسنى بلجوع وزنى 81

متوووووووون ....
انتي اتكلمتي عن شاي ماناسول متى ناخذه وكم مرة في اليوم .....
حبوب الفيتامين power- herbs متى ناخذه وكم باليوم ...........

خلوووود
الشاي بعد كل وجبه
اما الفتمينات في حبه واحده في اليوم
تمرهندى
حبيبتي تمر هندي في الموضوع اكثر من رجيم و كلهم فيهم الاكل كويس اختاري واحد على كيفك