حبيبتي
افضل الشاي ماناسول لانه ما يجيب اسهال
اما عن السول الثاني فان اكل جبوب فتمينات يا عمري كويسه واسمها
power-herbs
كويس للرجيم و للشعر و الجلد ولون الاظافر
اما عن الرياضه فيوم رقص ويوم الرياضه المنزليه
بس
ياعمري وتري عادي اي سوال انا في الخدمه لو اني اعرفه
متون
•
رحيل 11
•
مشكوره متون ويعطيك الف عافيه
والله يناولك اللي في بالك وجعله في موازين اعمالك...
اعجز عن الشكر...
والله يناولك اللي في بالك وجعله في موازين اعمالك...
اعجز عن الشكر...
رحيل 11
•
هلا متون ..
نسيت اقول انا بدات في رجيم معمول التمر بس مالقيت الكرامه لقيت لوزين بر ممكن استخدمه ؟؟وكم مدة الرجيم ؟؟ويصلح معاه لبن او حليب خالي الدسم؟؟
وان شاء الله اذا خلصته بجرب حق العصير....
ومشكوره عمري ما قصرتي..........
نسيت اقول انا بدات في رجيم معمول التمر بس مالقيت الكرامه لقيت لوزين بر ممكن استخدمه ؟؟وكم مدة الرجيم ؟؟ويصلح معاه لبن او حليب خالي الدسم؟؟
وان شاء الله اذا خلصته بجرب حق العصير....
ومشكوره عمري ما قصرتي..........
متون
•
حبيبتي انا اقول ما ادري لان رجيم المعمول وحده من صديقاتي الى كان وزنها مثلى جربته وهي الى قالتلى عليها يعمرى بس انا جلسه اجربه الحين بس اهم شي يكون بر وبعدين ابقولك جد بسكويت الكرامه البر افضل لانه اتحسانه اولان خفيف و التمر مرة صري بس لو ما لقيتي خلاص جربي المعمول الموجود يا عمري
تقدرين تشربين لبن اوحليب او قهوه اوماء طبعا خالى من الدسم
خبيبتي اذكري تجربتك بعد اسبوع
تقدرين تشربين لبن اوحليب او قهوه اوماء طبعا خالى من الدسم
خبيبتي اذكري تجربتك بعد اسبوع
الصفحة الأخيرة
صراحه ما نقدر نستغني عنك المهم بغيت اسالك هل جربتي شاي جامو واذا مجربته ايش افضل هو والا ماناسول ؟؟؟
وعندي لك سؤال انتي اذاسويتي رجيم هل تاخذين معه شي مساعد حبوب او كريم واذا مجربه شي وتمام اتمنى تقولين لنا عليه؟؟
وبالنسبه للرياضه ايش تسوين مشي او غيره...
ومشكوره ادري ثقلت عليك بس ما شاء الله عندك خبره وما اقدر استحمل لازم اسال ومشكوره.....