أخت متون السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : أنا بالنسبة لي أرى أن أي رجيم تسوينه لابد من أنك تضعفين عليه بشرط وجود العزيمة والإرادة القوية .....مثلا أنا شهر كامل وأنا أسوي حمية ضعفت كثير طبعا ماوزنت ولاأدري كم نزلت بس لاحظت ضعفي في ملابسي ومن اليوم بديت أسوي رجيم لأني لما ضعفت لاحظت بروز بطني لأني أضعف بدون رياضة أو مشي ....فأنا بسوي رجيم من اليوم بس لازم بمشي نصف ساعة يوميا وبستخدم القهوة مثل الأخوات اللي استخدموها وبع أسبوع بعطيكم النتيجة
متون
•
حبيبتي شاطئ الغروب
كلامك عن القوه والعزيمه كلام صحيح
علشان ما تياس بسرعه
وتترك الرجيم علشان كذا انا الرجيمات الى عندى ما فيها حرامان من الشوكولاته او الديت او البسكويت او الخبز كل موجود بس بطريقه منضمه
وانشاء الله الكل يضعف
كلامك عن القوه والعزيمه كلام صحيح
علشان ما تياس بسرعه
وتترك الرجيم علشان كذا انا الرجيمات الى عندى ما فيها حرامان من الشوكولاته او الديت او البسكويت او الخبز كل موجود بس بطريقه منضمه
وانشاء الله الكل يضعف
متون
•
بنات:28:
في رجيم الشابورة
:30: :30:
وحده من صديقاتي جربتها وتقول انه يضعف
اسالها ورد عليكم :10: :36: :44:
في رجيم الشابورة
:30: :30:
وحده من صديقاتي جربتها وتقول انه يضعف
اسالها ورد عليكم :10: :36: :44:
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله لو استمريت عليه حاكتب التجربه...
ويعطيك الف عافيه...