اهلين اختي دوتاااا

الفواكه ممنوعه لان فيها سكريات

وكذالك الجبن ممنوعه منه

اما الشاهي الاخضر فمسموح فيه بس بشرط انه مايكون فيه سكر


:26: :26: :26:

اهلين اختي قمر الليالي

بشاره حلوه منك هذا الخبر الحلو

بس اهم شي خليها تكمل الرجيم الى نهاية الشهر

وبتحس بعدين بلفرق عن اول

ومشكوووووووووووووره على تفاعلك وردك على الموضوع


:26: :26: :26:

اهلين اختي الكيكه

الله يعينك لازم تحملين الرجيم شوي

وامتنعي عن الشاهي والقهوه لاتشربينها

بس حاولي تشربين بدل الشاهي ....الشاهي الاخضر بدون سكر

وانشاء الله بينزل وزنك

خلاص انا دونت التاريخ الي بتبدين فيه 27/1/2004

يعني انتظر منك رد بتاريخ 3/2/2004

وتخبريني وش صار معاك



:26: :26: :26:

اختي جوليا انا مااعيش بدون الشاي ممكن استغني عن القهوة ولاحظي اختي انا اشرب الشاي من دون ذرة سكر ولاحتى سكرين فهل هذا مسموح ارجو الرد بسرعة مع خالص شكري

انا بديت اليوم....والريجيم مريح ويشبع خخخخخخخخخخخخخ
بس انا خايفة ايزيد وزني لاني بالعاده مااحب اللحوم واليوم اكلت نص دجاجه مسلوقه بدون ملح