أهلين أختي جوليا..

ألف شكر على هذا الرجيم الخطير...

هذا أول يوم لي مع هذا الرجيم ويااااااااارب ينقص وزني على الأقل في الأسبوع

2 كيلو إن شاء الله ..

راح أكتب لكم التطورات الي تصير معاي في نهاية الأسبوع ..

بس أختي جوليا ودي اسألك سؤال يصير أكل (( ترمس )) على أساس أن نوع من البقوليات ..

وشكراً..

:26: :26: :26:

السلام عليكم
هذي اول مشاركه لي من سجلت بهالمنتدى الرائع وانا معاكم اول باول
ومشيت على هالرجيم الحلو للاخت جوليا الله يجزاها اللللللف خير
استمريت فيه لمدة ثلاث اسابع ونزلت
















بس 5 كيلو وثبت وزني عند هذا الحد وابى ان ينزل
وماكملته بس صراحه هو رجيم حلو ولا تحسين بالجوع ابدااا

بس صراحه فقدت الشكلاته كثثثثثثثثثثثثثير

على فكره وزني كان 100 كيلو وصل 95 كيلو وثبت


ودمتم سالمين تحياتي للجميع
:26:

اهلين مسألة وقت :
كلنا في انتظااااااااااااارك

اهلين حلم مقتول :

انشاء الله بينزل وزنك اكثر من كيلوين في الاسبوووع
الترمس مسموح فيه......
في انتظار ردووووودك............


اهلين كااادي :
معقوله استمريتي ثلاث اسابيع ومانزل الا خمسة كيلوووووووووو بس.........
هل انتي كنتي مطبقة الرجيم............او كنتي ملخبطه فيه............

جوليا شيكي الخاص :cook:

بنات بشرووونا عن النقص الي وصلتو له:27: