حبيبتي جوليا جزاكي الله كل خير علي الرجييييم
انا ناوية اعملة من بكرة ان شاء الله تعالي 25/6
بس لي استفسار هل الدقيق ممنوع
و كيف يكون دجاج كنتاكي مسموح و و فية بقسماط اليس البقسماط ممنوع
و سوف ابدا ان شاء الله غدا و اوافيكم بالاخبار اول باول
اختي جوليا السلام عليكم وبعد :
بصراحة انا ملخبطة شوي والسبب اني لمن اقرا بداية الموضوع الاحظ فيه اختلاف عن نهايته
مثلا الجبن انتي كتبتي في صفحة 48 ان الجبن مسموح في الاسبوع الاول بس نبتعد عن
الصلب والسائل وبعدين قلتي انه ممنوع قبل الاسبوع الثالث 000
وايضا في بداية الموضوع كتبتي انه الشاي والقهوة ممنوعة تماما وبعدين سمحتي فيها بدون
سكر ومن ثم سمحتي فيها مع سكر الفواكة 00
ومارأيك في تناول قهوة كولمبيانو وهي عبارة عن قهوة محمصة مضاف اليها الهيل واثناء
اعدادها اضيف اليها سكر فواكة ؟؟؟
والبطاطس بعض الاخوات يقولوا عادي والبعض مو عادي وتخرب الريجيم
وايضا البقوليات بعض الاخوات يقولوا لو تستبعد يكون افضل 00
ارجوك اختي تستحمليني لأني ابغى امشي على طرقة صحيحة ومضمونة 00
وتقبلي خالص شكري وامتناني 000
كااادي
•
اهلين اخت جوليا معليش من زمان مادخلت النت
بالنسبه لرجيم اللي ماشيه عليه وهو رجيم د- طالب
انا الان بالاسبوع الثاني وزني مانزل الا
3 كيلو يعني صاروزني الان 91
الحمد لله احسن من لا شيء
جزاك الله الللللف خير
تحيااااتي
بالنسبه لرجيم اللي ماشيه عليه وهو رجيم د- طالب
انا الان بالاسبوع الثاني وزني مانزل الا
3 كيلو يعني صاروزني الان 91
الحمد لله احسن من لا شيء
جزاك الله الللللف خير
تحيااااتي
جولـــيا
•
اهلين dadoush12:
بتوفيق انشاء الله ...واتمنى ان هذا الرجيم تستفيديم منه
الدقيق من الممنوعات....والله مدري ليش مسموح فيه دجاج الكنتاكي وكلامك صحيح بس يعتبر من ضمن المسموح فيه...........
في انتظار ردودك........
اهلين روح الغلا :
كلامك صحيح انا غلطت في البدايه وقلت الجبن مسموخ في الاسبوع الاول والصحيح انه في بداية الاسبوع الثالث
سبب اني قلت ممنوعه علشان السكر زلازلت اقول اذا القهوه او الشاهي بدوووووووون سكر مسموح فيها....
اي قهوه سواء كانت قهوة كولمبيانو او غيره تكون بدون سكر....
البطاطس فيه بنات استخدمو وقالو تمام وفيه العكس انا من رائيي ان البطاطس يفضل تركه
البقوليات ممسموووح فيها
اهلين كااادي :
من رائيي انك تكملين الرجيم واذا خلص ومااستفدتي شي اما انك تعيدينه مره ثانيه او تشوفين رجيم ثاني
بتوفيق انشاء الله ...واتمنى ان هذا الرجيم تستفيديم منه
الدقيق من الممنوعات....والله مدري ليش مسموح فيه دجاج الكنتاكي وكلامك صحيح بس يعتبر من ضمن المسموح فيه...........
في انتظار ردودك........
اهلين روح الغلا :
كلامك صحيح انا غلطت في البدايه وقلت الجبن مسموخ في الاسبوع الاول والصحيح انه في بداية الاسبوع الثالث
سبب اني قلت ممنوعه علشان السكر زلازلت اقول اذا القهوه او الشاهي بدوووووووون سكر مسموح فيها....
اي قهوه سواء كانت قهوة كولمبيانو او غيره تكون بدون سكر....
البطاطس فيه بنات استخدمو وقالو تمام وفيه العكس انا من رائيي ان البطاطس يفضل تركه
البقوليات ممسموووح فيها
اهلين كااادي :
من رائيي انك تكملين الرجيم واذا خلص ومااستفدتي شي اما انك تعيدينه مره ثانيه او تشوفين رجيم ثاني
الصفحة الأخيرة
اتوقع خلال شهر الى شهر ونصف.......
الشاهي مسموح سواء كان الاخضر او الاحمر او الرشاقه بس اهم شي يكون بدون سكر.....
من الافضل استشارة الدكتوره من ناخية الفيتامينات......