السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك اخت جوليا
وكل عام وانت بخير
ومشكورة مقدما على هالريجيم الحلو
بس بدي استفسر منك اخيتي الطعمية بتعرفي مشبعة بالزيت يعني تقلى بالزيت هل هذا عادي
الفول الي بيكون معلب قصدك عليه بنقدر نوكله
ماذا عن العدس هل مسموح فيه
بعدين الخضار لازم مطبوخة ولا نستطيع النيئة ايضا

وجزاك الله خيرا

اخيتك00000 جاردينيا2002

لأ مااكتفيت ...انا اليوم السابع
بس بغيت اعرف لازم اسبوعين....يعني مايصير عشره ايام على اساس انا مو متينه مره...:26:

اهلينين اختي جاردينيا

الطعميه والفول والعدس ممسموح فيها

الخضار تقدرين تاكلينه سواء كانت مطبوخه او غير مطبوخه





رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا مدخل البيت
غرف نوم هاي لايف
فؤائد بعض الاعشاب والعلاج بها
لماذا يمرح الزوج مع اصحابه ويعبس لزوجته
الله يعافيكم يابنات اللي تعرف علاج للبهــــاق تدخــل

اهلين دوتاااااااااااا

كملي الاسبوع الثاني



:26: :26: :26:






رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا مدخل البيت
غرف نوم هاي لايف
فؤائد بعض الاعشاب والعلاج بها
لماذا يمرح الزوج مع اصحابه ويعبس لزوجته
الله يعافيكم يابنات اللي تعرف علاج للبهــــاق تدخــل

حبيبتي دوتااااااااااااااا

ياليت تخبريني كم نقصتي الاسبوع الاول


:26: :26: :26:






رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا مدخل البيت
غرف نوم هاي لايف
فؤائد بعض الاعشاب والعلاج بها
لماذا يمرح الزوج مع اصحابه ويعبس لزوجته
الله يعافيكم يابنات اللي تعرف علاج للبهــــاق تدخــل