اهلين اختي الراجيه
انشاء الله اذا اتبعتي هذا الرجيم بينقص وزنك
والدليل الي جربوه معانا في هذا الركن
مثل قمر اليالي وكذالك دوتااااا
اهم شي في هذا الرجيم انك تبتعدين من الاشياء الممنوعه الي ذكرت سابقا
كمية الاكل مفتوحه
:26: :26: :26:
رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا مدخل البيت
غرف نوم هاي لايف
فؤائد بعض الاعشاب والعلاج بها
لماذا يمرح الزوج مع اصحابه ويعبس لزوجته
الله يعافيكم يابنات اللي تعرف علاج للبهــــاق تدخــل
جولـــيا
•
جولـــيا
•
اختي الراجيه
اذا انتي تقصدين ترتيب الوجبات انتي تقدرين تختارين من الاصناف الموجوده وتختارينها بنفسك
واذا تقصدين الاصناف الخاصه في الاسبوع الاول بتحصلينها في بداية الموضوع
:26: :26: :26:
رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا مدخل البيت
غرف نوم هاي لايف
فؤائد بعض الاعشاب والعلاج بها
لماذا يمرح الزوج مع اصحابه ويعبس لزوجته
الله يعافيكم يابنات اللي تعرف علاج للبهــــاق تدخــل
اذا انتي تقصدين ترتيب الوجبات انتي تقدرين تختارين من الاصناف الموجوده وتختارينها بنفسك
واذا تقصدين الاصناف الخاصه في الاسبوع الاول بتحصلينها في بداية الموضوع
:26: :26: :26:
رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا مدخل البيت
غرف نوم هاي لايف
فؤائد بعض الاعشاب والعلاج بها
لماذا يمرح الزوج مع اصحابه ويعبس لزوجته
الله يعافيكم يابنات اللي تعرف علاج للبهــــاق تدخــل
جولـــيا
•
مشكووووووووووه اختي لـــــــــــــيـــــــــــنا
على اطلاعك
:26: :26: :26:
رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا
مدخل البيت
غرف نوم هاي لايف
فؤائد بعض الاعشاب والعلاج بها
الله يعافيكم يابنات اللي تعرف علاج للبهــــاق تدخــل
عشر طرق لجمالك بدون مكياج
الصباح خير الاوقات للتحدث مع الرجال
على اطلاعك
:26: :26: :26:
رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا
مدخل البيت
غرف نوم هاي لايف
فؤائد بعض الاعشاب والعلاج بها
الله يعافيكم يابنات اللي تعرف علاج للبهــــاق تدخــل
عشر طرق لجمالك بدون مكياج
الصباح خير الاوقات للتحدث مع الرجال
الصفحة الأخيرة
جزاك الله خيرا على الرجيم الجميل
انا عارفه انى هتعبك معايا لكن اصل مخى تخين مثل جسمى
ارجوكى اكتبى لى امثله للاسبوع الاول ضرورى لانى ان شاء الله هبدا غدا
وبعدين الاكل بكميات مفتوحه وعدد الوجبات ثابت والا ناكل كل ما نجوع
وبعدين انا مش مصدقه معقوله ناكل فول وطعميه
وكمان الخضار بزيت
سامحينى اختى ويا ريت تجاوبينى ضرورى
انا فى الانتظار