النائعه
•
هااااااااااي جوليا
الله يوفقك دنياء واخره على هذا الرجيم الحلوووووو
بصراحه انا استفدة من هذا الرجيم خلال شهر نزل وزني 15 كيلو
والان برجع للرجيم مره ثانيه من بكره 7\7 وبقولك ايش بيصير معي
ومشكوره مره ثانيه على هذا الرجيم
وهذي مني لك
الله يوفقك دنياء واخره على هذا الرجيم الحلوووووو
بصراحه انا استفدة من هذا الرجيم خلال شهر نزل وزني 15 كيلو
والان برجع للرجيم مره ثانيه من بكره 7\7 وبقولك ايش بيصير معي
ومشكوره مره ثانيه على هذا الرجيم
وهذي مني لك
جوليا الان لي اسبوعين ونصف احس اني خفيت مرررة لكن انا مانعه نفسي من شرب الدايت والقهوة مع انها مسموحه ,,,
اشرب شاي اخضر بس مودايما لكن الحمد لله نقص وزني بس مو كثير يعني احس شئ بسيط لاني اصلا وزني مو كبير مرة يعني احتاج بس 10 الى 7 كيلو بس حبيت اسئل كيف الدخول للحمام يكون بشكل يومي لاني خلال الاسبوعين مادخلت يمكن الامرة او ثنتين بس وش رايك مو خطيير كذا مع العلم اني ما اكل الاوجبه غداء وعشاء بس اما دجاج بخضار او بيض مقلي مع ماء طبعا طوال اليوم ,,,
اخيرا اشكرك حبيبتي جوليا على الاهتمام وعلى الرجيم الرائع ودمتي لمن يحبك :27:
اشرب شاي اخضر بس مودايما لكن الحمد لله نقص وزني بس مو كثير يعني احس شئ بسيط لاني اصلا وزني مو كبير مرة يعني احتاج بس 10 الى 7 كيلو بس حبيت اسئل كيف الدخول للحمام يكون بشكل يومي لاني خلال الاسبوعين مادخلت يمكن الامرة او ثنتين بس وش رايك مو خطيير كذا مع العلم اني ما اكل الاوجبه غداء وعشاء بس اما دجاج بخضار او بيض مقلي مع ماء طبعا طوال اليوم ,,,
اخيرا اشكرك حبيبتي جوليا على الاهتمام وعلى الرجيم الرائع ودمتي لمن يحبك :27:
الصفحة الأخيرة
مبروووووووك وعقبال ماتوصلين للوزن المطلووووب
اهلين مدام دسبرادو :
الحمدالله على السلامه ........
وفي انتظار ردودك مع الرجيم
اهلين همبرغر :
سلامتك وماتشوفين شر انشاء الله
بس المشكله في هذا الرجيم ان السكر ممنوووووع