اهلين أمل_UAE :
تقصدين انك دخلين رجيم ثاني
يعني كل اسبوع رجيم معين

هلا جوليا
ايوه عشان ما يثبت وزني
وانا نزلت كيلو الاسبوع اللي طاف مع هالريجيم
يمكن ما نزلت وايد لانه سويته ومعاي الدورة

وتحياااااااااااااتي للكل:26:

السلااام عليكم يا أهل الدار ..

حبيت أقولكم عن تجربتي .. يمكن بتستغربون مني .. بس هذا الوااقع .. و حقيقة ..

أنا .. قبل يمكن اربع اسنين كان وزني (( 84 )) ..يعني كنت دبدوبة ..
و بعدها وزني يقل .. يقل .. مع الظروف الدراسة و غيرها .. يعني وصل السبعين .. و كان ثابت على السبعين ..

و هالسنة في بدايتها كان عالستين ..


و الأسبوع الماضي قلت بجرب وبوزن و بشوف كم وزني ..


توقعوا كم صار ..




صار لحد اليوم 55 .. و الكل يقولي .. أنتي نفسيتج تعبانة لازم تاكلين بس الحمدلله أنا وحدة آكل الأكل مثل الناس
الرز + و غيره ..ومرات أخلي الفطور و الغدى وجبة وحدة ,, والعشاء مرات آكل مرات لأ ..

و شوو رايكم بوزني.. على فكرة ..
الوزن حاليا مناسب طولي .. بالظبط ..

و شاكرة ألكم يا خواتي الكريمات ...

أختكم
هيتوبة دبي

هلااا مبروك على الوزن الجديد

وحلو وزنج ماشالله عليج
بس انتي سويتي ريجيم البروتين والا شووو؟

هلاا فيج يا أختي أمل_UAE

ما استخدمت اشياء ساعدتني على الرجيم ..
يعني انا كنت آكل بس أقلل أشياء يعني مب أي شيء أحب آكلة ..

و أتمنى لكم الصحة و العافية ..

أختكم
هيتوبة دبي