مشكوره جوليا على هذي المعلومه لكن رجيمك عملته وجاب ليه امساك ليييييييييييييييييه

اهلين النائعه :

الفتامينات مسموح فيها
وتقدرين تاخذينها في اي وقت
ومشكوره على تواصلك
وش اخبار الرجيم معاك

:26: :26:

اهلين الربيع المشرق:
غريبه صار معاك امساك ....
طول الامساك معاك

مساء الخير يا احلى جوليا .. انا بدأت بريجيمك من اسبوع و نزلت 4 كيلو مع انى بشرب نسكافيه بمعلقه واحده لبن ( لكن ملتزمه بالباقى )و البركه فيكى حبيبتى .. :24: :27: :26:
بس كان عندى سؤال .. هامووت على الشوكلاته .. ينفع اكل منها بسيط ؟ على اعتبار انها دهون مسموحه و(السكريات بها فقط هى الممنوعه )؟ واللا اخرب اللى عملته ؟؟
:26: :26:

اهلين Gigi3 :
الشوكلاااااااااااااته ممنووووووووووووووعه
لاتخربين رجيمك علشان الشوكلااااته
حلوووووووو خلال اسبوع نزلتي 4 كيلووووووووو
في انتظار ردودك مع الرجيم
:26: :26: