هاي بنات كيفكن شخباركم ان شاء الله مستانسين او مرتاحين مع رجيم الأخت جوليا بنات انا صار لي يومين قاعدة على النت بس أقرأ في هالموضوع لين تحمست حدي أو ابتديت اليوم (15سبتمبر) بس قلقة اشوي أو مكتئبة لأني صايرة ضعيفة او ماعندي إرادة بالمرة خايفة أني اسويه يومين ثلاثة او بعدين أخربط على العموم بحاول قد ما أقدر إني التزم اسبوع و أخبركم بالنتيجة شكر خاص للأخت جوليا على تواصلها او طولة بالها للأمانة أول مرة أشوف هذا الاهتمام والمتابعة إن شاء الله يا ربي الله ينولج إلي في بالج يارب او يعطيج على قد نيتج والله يجازش خير يا أم الخير كذلك الشكر لكل البنات الي يخبرونة أول بأول عن تجربتهم او بالخصوص مسألة وقت

على فكرة أني طولي 166سم او وزني 73 كيلو طبعاً هذا بعد الولادة لأني كنت رشيقة حدي كان وزني 62 كيلو بليز أبغي أرجع إلى وزني السابق

سؤال للأخت جوليا أخاف بعد الرجيم و نقص الوزن يترهل عندي البطن خصوصاً أني صارعندي ترهل خفيف بعد الولادة والمعذرة على الإطالة وأنتظر ردج يا أحلى جوليا

على فكرة أنا الاسم المعرف عندي الكندوشة بس ما أدري ليش طالع لي محبة الطبيعة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم،،

مرحبا والله بالحبايب اللي في هالريجيم،،اللي كان فاتحة خير عليه،،ومن خلاله امتلكت عزيمة وارادة..

جوليا،،لج التحية والاحترام والتقدير عزيزتي على كل مجهود تبذلينه في التواصل على هالموضوع،،وهالريجيم صح وصدقوني ايجابياته اكثر من السلبيات..
اعذريني جوليـا على عدم تواصلي في هالموضوع،،بس الفال للبنيات انخطبت وملجت والعرس على الابواب فوايد مشغولة بعمري،،والريجيم متعبني..

طبعا عندي شي حلو ثاني،،واباكم تدعلي،،الحمدلله بعد معاناة طويلة وي السمنة شفت الرقمين في الميزان،،يعني ما شفتهن من اكثر 7سنين،،


خواتي اي وحدة تباني اوجه لها نصيحة ولا عندها سؤال اعرف ان الغالية جوليا ما تقصر،،واذا تبن عن تجربتي مستعده افصصها..

من خلال ريجيم البروتين قدرت افقد على مرتين تجربة 14 كيلو،،في المرة الاولى خلال ثلاثة اسابيع فقدت ما يقارب الـ8 كيلو والمرة الثانية خلال اسبوعين فقدت ما يقارب الـ6كيلو..

وفال الحلوين طيب..:26:

احلى سلام لاحلى جوليا ..
معلش هاتعبك فى سؤال تانى و انا عارفه ان بالك طويل و هاتتحملى اسئلتى الكتيره ..
هو مسموح بالمكسرات ؟؟ يعنى حتى اللب و السودانى مسموح؟؟

اهلين محبة الطبيعة :
اهم شي في اي رجيم يكون عندك اراده قويه.....
انشاء الله تستفيدين من الرجيم....
مااعتقد انشاء الله يكون هناك اي ترهل
وفي انتظار ردودك

:26: :26:

اهلين مسألة وقت:
هلا وغلااااااااااااااااااااا
مبرووووووووووووووووووك والله يوفقك يارب في حياتك الجديده
ومبروووووووووووووووووك الوزن الجديييييييييييييييييييييييييييد
ومشكوره على اطرائك لي
:26: :26: