أختي جوليا أرجو أن تعطيني رأيك في هذه الأنواع وهل تنفع مع رجيمك

الذرة العدس اللبنة الخل المخفف بالماء الكرنب الجبن الأبيض الزبادي الزعتر الحليب


وشككككككككككر اا :27: :13: :41:

جووووووووليا وينك؟؟؟؟؟؟ يا ليت تردين علي :27:

اهلين درة الأرياف :
اسفه على تاخري في الرد
اذره و الزعتر مسموح فيها
اما الجبن و الحليب مسموح فيها في الاسبوعين الاخيره من الرجيم
اما الخل الافضل تركه
واسفه مره ثانيه على تاخري في الرد
وفي انتظار ردك مع الرجيم

انا ببدا باكر بالرجيم بس حبيت اسال ممكن اشرب شوربة عدس من ماجي وممكن استخدام الزيوت في الطبخ

اهلين alnoor543 :

جميع الي ذكرتيها مسموح فيهااااااااا
وانشاء الله تستفيدين من الرجيم.....
في انتظار ردودك مع الرجيم