وينننننننننننكم مو من عوايدكم الانقطاع
وش صار معكم مع الرجيم

جوليا حبيبتي مشكورة عل الرد كنت انتظر الرد بكرة ببتدي الرجيم ممكن سؤال اقدر اضيف المايونيز للسلطة وممكن اكل كيوي وجريب فروت

السلام عليكم

ابغى اسئل الاخت العزيزه جوليا
انا مااستغنى عن النسكافيه مع كوفي ميت دايت
عادي اشربه وانا ماشيه على الرجيم
انا عدت الرجيم للمره الثانيه بس مانقص وزني الا 3 كيلو بسسسسسس
ابعيده للمره الثالثه عسى ينفع هالمره وانزل اكثر


وشكرااااا:26:

اهلين alnoor543 :

المايونيز ممنوع ........
اما من ناحية اي فاكهه اذا الفاكهه سكريااااااااات ممنوعه اما اذا ماكانت تحتوي على اي سكريات مسموح فيها

اهلين كااادي :

اهم شي يكون بدون سكر
اما من ناحية تجربتك السابقه احتمال تكوني انتي مااتبعتي الرجيم
وفي انتظار ردودك وانشاء الله هذي المره ينفع معاك

الاخت جوليا
هل شوربة العدس مسموح ام لاء

:26: :26: :26: وشكرا:26: