باتونيا
باتونيا
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين) وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44: لأن حامت كبدي من نفسي :44: وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم...
اذا خبصتي ماراح تضعفين
شدي حيلج واحلفي كل يوم انج ماارح تخبصين وصدقيني حلف الله راح يردج عن هالشي

:26:
sweetgirl_h
sweetgirl_h
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين) وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44: لأن حامت كبدي من نفسي :44: وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم...
يابنات الفتمينات ماتمتن الا لوفيها خميرة يعني لو مافيها خميرة ماتمتن ابداااااااااااااااااااا ممكن تلاقوها عند GNC تقولولهم فيتامينات بدون خميرة او من اي صيدلية وان شاءالله تلاقوها ونصيحة لأي وحدة تسوي رجيم لاتستغني ابدا عن الفيتامينات لأنها مهمة جدا والكالسيوم ايضا :26: :26:
،، هــــند ،،
،، هــــند ،،
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين) وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44: لأن حامت كبدي من نفسي :44: وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم...
كيف الفطر ممنوع في الريجيم هذا وبنفس الوقت ذكرتوا وصفة بيض وفطر للافطار؟!!

وهل الفيتامينات تسمن ؟؟
هل المعلومات اكيده؟
د ي م ي 99
د ي م ي 99
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين) وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44: لأن حامت كبدي من نفسي :44: وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم...
والله هالرجيم مره عاجبني وفعلا اول مره اتشجع واطبقه بحذافيره والحين لي اربع ايام حسيته

مره سهل لكن المصيبه يوم اني شفت موضوع سكوره حق لا لرجيم البروتين والف لا عن جد

انصدمت مدري ليه كل مانويت اطبق رجيم يطلع فيه خطر والمصيبه الاكبرطبعته واي وحده

تطلبه مني اعطيها ووزعته على البنات والله ماكان بنيتي اني اضرهم كنت ابليهم المنفعه بس الشكوى لله مدري وش اسوي
وش رايكم يابنات ارجع اخذ الورق من البنات:44: انا عني بخاطري اكمله
د ي م ي 99
د ي م ي 99
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين) وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44: لأن حامت كبدي من نفسي :44: وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم...
تذكرت بغيت اسألك يا بانتونياالله يعافيك وش مكونات عصير كسر الرجيم ؟؟؟