توفي555
توفي555
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين) وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44: لأن حامت كبدي من نفسي :44: وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم...
الصالحيه فعلا مرره ينحف هذا الرجيم وتحسينمن ملابسك
مثل حزااامي المشهوور الي سكر على رقم 3 واول مايسكر ابداا

انا اشجع على هذا الرجيييم مره كويس
بس صراحه عجزت ابدا فيه من جديد كل يوم اقول بكررره

بنااات وينكم باتونيا سحاايب لولو والباقين محد كمل الرجيم شكلكم مثلي كسلتو

بس لا يأس مع الحياااااة
سحايب صيف
سحايب صيف
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين) وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44: لأن حامت كبدي من نفسي :44: وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم...
افاااااا عليك توفي وش كسلنا حاشا وكلا انهاااااااااا الحرب ضد السمنه :16:
سحايب صيف
سحايب صيف
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين) وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44: لأن حامت كبدي من نفسي :44: وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم...
افاااااا عليك توفي وش كسلنا حاشا وكلا انهاااااااااا الحرب ضد السمنه :16:
سحايب صيف
سحايب صيف
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين) وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44: لأن حامت كبدي من نفسي :44: وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم...
خخخخخخخخخخخخخ بنتي كانت جنبي وحاسة الدنيا :27:

المهم ابشركم اني مازلت مستمره والحمد لله خاصه اني الحين في الاسبوع الثالث مريح يعني فيه ربع رغيف خبز وصرت اشرب نسكافيه مع حليب قليل الدسم
مع اني اخبص احيانا بس مو ذاك التخبيص لااااااااا شووووووووووووي بس اذا كنت عند ناس اجامل اكل قطعة حلا وحده او اشرب شاي بس مااكثر :29:





الصالحيه
ذكرتيني بليالي الصالحيه
ياهلاااااااااااااااااااااااااااا والله والففففففففففففف مبروك على النزول وفعلا هو اكبر دافع يخليك تستمرين

تصدين تنانيري الاولى خلااااااااااص كلها ماصارت مقاسي :27:

الله يقوينا ونكمل مع بعض يارب
عاشقه الباطنة
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين) وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44: لأن حامت كبدي من نفسي :44: وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم...
بنات اللي متبعين هالرجيم بس بغيت أسأل كم سؤال....وانتظر ردكم وان شا الله ما تتأخرون عليي

-1يصير استخدم السكرين او سكر الرجيم raw sugerاو ممنوع ؟
2-يصير اضيف حليب الشاي الخالي من الدسم ؟


وبعدين اذا ممكن تخبروني اللي صارلهم اكثر من اسبوع كم نزلوا..






والله يقويكم:26: