اهلين اختي ام حمودي
اذا دجاج بس مافيه شي ثاني مسموح
ومشكوره على تواصلك




:26: :26: :26:

لالالالالالالالالالالالالالالالا إذا بسمن منهم بلاهم :42: :o :D

صحيح مسموح وله بسمن :32::32:

السلام عليكم ..مشكوره اختي جوليا على الرجيم
انا بديت فيه يوم السبت 21-2-2004 وابغى انزل 10 كيلو
ويارب اقدر اكمل واستمر عليه

أشكرك جدا يا أخت جوليا على هالريجيم السهل والمنوع بالنسبه لي مب صعب أبد وأنا قاعده أطبقه اليوم لي الثالث ويوم بخلص الأسبوع ان شاء الله بقولك كم نقصت
بس حبيبتي حبيت أسألك انت طبقتي هالريجيم وكم نقص من وزنك اذا ما عندك مانع؟