نور الامارات
•
الغاليه جوليا ممكن طلب لو اتسوين لنا قائمه بالأكل شو ناكل الريوق والغدا والعشا للأسبوع الأول والثاني مثلا اتسوين فينا خير لان حابين انسوي ريجيمج لان استفادوا منه البنات ومدحوه ممكن الغاليه اذا ماشي كلافه عليج
( عريب )
•
جولـــيا..يااعمري انتي
مشكووورة على اهتمااامك الرااائع مع البناااات..
وريجيمك يذكرني بريجيييم د حسين دشتي ..
لكن باختلااافات بسيطة ...
وانا بمشييييئة الله بابتدي فيه من باااجر
و انا لااااحظت انه الاسبوووع الثااالث والاسبوووع الراابع
نفس الشي ....ماافيه اي زيااده ...
ولوو اليوم ما اخذت قفشة عسل الصبح...كاان بديت الريجييم من اليووم
طيب عاادي اااخذ حبة فينامين مع الريجيييم...؟؟؟
لانه شعري يطيييح ....
مشكووورة على اهتمااامك الرااائع مع البناااات..
وريجيمك يذكرني بريجيييم د حسين دشتي ..
لكن باختلااافات بسيطة ...
وانا بمشييييئة الله بابتدي فيه من باااجر
و انا لااااحظت انه الاسبوووع الثااالث والاسبوووع الراابع
نفس الشي ....ماافيه اي زيااده ...
ولوو اليوم ما اخذت قفشة عسل الصبح...كاان بديت الريجييم من اليووم
طيب عاادي اااخذ حبة فينامين مع الريجيييم...؟؟؟
لانه شعري يطيييح ....
هلا اختي مشكوره على الرجيم الحلو مرررررره بس الله يخليك أبسألك سؤال ابيك تردين علي بسرعه الحين البيض والبطاطا عادي لو كان مقلي لان على علمي المقلي يسمن علشان كذا حبيت أسألك عادي لو كان البيض والبطاطا واللحم مقلي ؟؟؟؟؟؟
اختك اشواق
وبأنتظار ردك على احر من الجمر
اختك اشواق
وبأنتظار ردك على احر من الجمر
كيف حالك حبيبتي جوليا
أنا خلصت الأسبوع الأول من الريجيم بس ما نقص وزني غير كيلو شو السبب يا ترا أنا ماشيه مع الريجيم صح بس يمكن يومين كلت فيهم تفاح ما كنت أعرف ان الفواكه من الممنوع لكن مو معقوله التفاحتين يأثرون بالريجيم
أو يمكن يكون السبب ان أنا أصلا لي فتره مآكل الخبز والرز
أو يمكن أكون كثرت من الفلافل لأني كل يوم كنت أتعشى فلافل وأنا عمري ما تعشيت فلافل
اش رايك يا جوليا شو السبب في اعتقادك
يوم السبت ان شاء الله بكمل الريجيم وأبدأ الأسبوع الثاني وبحاول أخفف من الأكل وما آكل على راحتي وأكثف من الرياضه وان شاء الله ينزل وزني وادعو لي بنات
أنا خلصت الأسبوع الأول من الريجيم بس ما نقص وزني غير كيلو شو السبب يا ترا أنا ماشيه مع الريجيم صح بس يمكن يومين كلت فيهم تفاح ما كنت أعرف ان الفواكه من الممنوع لكن مو معقوله التفاحتين يأثرون بالريجيم
أو يمكن يكون السبب ان أنا أصلا لي فتره مآكل الخبز والرز
أو يمكن أكون كثرت من الفلافل لأني كل يوم كنت أتعشى فلافل وأنا عمري ما تعشيت فلافل
اش رايك يا جوليا شو السبب في اعتقادك
يوم السبت ان شاء الله بكمل الريجيم وأبدأ الأسبوع الثاني وبحاول أخفف من الأكل وما آكل على راحتي وأكثف من الرياضه وان شاء الله ينزل وزني وادعو لي بنات
جولـــيا
•
اهلين عريب :
مشكوره اختي على كلامتك الي تشجع ...وكلنا اسره واحده يجمعنا هذا الركن اهم شي ان الوحده تقدر تفيد اخواتها
الفرق بين الاسبوع الثالث والاسبوع الرابع
الاسبوع الثالث تضفين ربع خبزه
الاسبوع الرابع تضفين نصف خبزه
حبوب الفتامينات لا تاخذينها ....ومن ناحية تساقط شعرك انشاء الله مع هذا الرجيم مايتساقط
:26: :26: :26:
مرحبا اشواق :
البيض او البطاطا او الحوم عادي سواء كانت مقليه او غير مقليه
:26: :26: :26:
الغاليه ام خالد :
من كلامك انك اكلتي فواكه والفواكه ممنوعه انتي تعتقدين ان التفاحتين مالها اي تاثير
بلعكس لان الفواكه فيها سكريات ومن اهم شي في هذا الرجيم انك ماتستخدمين اي سكريات
انتي كملي الرجيم الاسبوع الثالث وانشاء الله بيبين معك انك نزل وزنك اكثر من الاسبوع الاول
:26: :26: :26:
رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا
داوي نفسك من دون دكتور
فؤائد بعض الاعشاب والعلاج بها
العنايه بالقدمين
غرف نوم هاي لايف
غرف نوم خياليه
مدخل البيت
الله يعين مدرســــات محو الأميــة
مشكوره اختي على كلامتك الي تشجع ...وكلنا اسره واحده يجمعنا هذا الركن اهم شي ان الوحده تقدر تفيد اخواتها
الفرق بين الاسبوع الثالث والاسبوع الرابع
الاسبوع الثالث تضفين ربع خبزه
الاسبوع الرابع تضفين نصف خبزه
حبوب الفتامينات لا تاخذينها ....ومن ناحية تساقط شعرك انشاء الله مع هذا الرجيم مايتساقط
:26: :26: :26:
مرحبا اشواق :
البيض او البطاطا او الحوم عادي سواء كانت مقليه او غير مقليه
:26: :26: :26:
الغاليه ام خالد :
من كلامك انك اكلتي فواكه والفواكه ممنوعه انتي تعتقدين ان التفاحتين مالها اي تاثير
بلعكس لان الفواكه فيها سكريات ومن اهم شي في هذا الرجيم انك ماتستخدمين اي سكريات
انتي كملي الرجيم الاسبوع الثالث وانشاء الله بيبين معك انك نزل وزنك اكثر من الاسبوع الاول
:26: :26: :26:
رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا
داوي نفسك من دون دكتور
فؤائد بعض الاعشاب والعلاج بها
العنايه بالقدمين
غرف نوم هاي لايف
غرف نوم خياليه
مدخل البيت
الله يعين مدرســــات محو الأميــة
الصفحة الأخيرة