مشكووووووووووووره اختي جوليا على هالريجيم الروووووووووعه

وانا ببدا فيه من بكرا ان شالله6/3/2004

وبقولك ان شالله شوو يصير معايااااا اول باول

بس حبيت اسالك الاندومي مسموح والا ممنوع ....؟؟؟:confused:

وينفع اكله بالاسبوع الاول والا لاا..؟

بانتظار ردك لي ...

:21:لماذا ممنوع الشاى وغير ممنوع البيبسى الشاى بدون سكر

على فكرة انا بدات اليوم الفطور 4بيض وصحن صغير فول الغذاء خضار مع دجاج واشرب شاى اخضر مع زنجبيل وقشر رمان ونعناع للبطن
ما رايك

اهلين حبيبه :
مشكوره على التواصل
وفي انتظارك علشان تخبرينا وش صار معاك
:26: :26:

اهلين ريما :
هلابك ريما معنا في هذا الرجيم
وانشاء الله تستفيدين منه
الاندومي ممنوع
:26: :26:

اهلين ام مصعب :
البيبسي ممنوع ماعداء البيبسي دااااااايت
القصد من منع الشاهي لان الشاهي من الصعب شربه بدون سكر
جميع الي ذكرتيها مسموح فيها ماعدا ان يكون الشاهي الاخضر بسكر اذا تبين تشربين شاهي اخضر يكون بدون سكر


:26: :26:




رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا

داوي نفسك من دون دكتور

فؤائد بعض الاعشاب والعلاج بها

العنايه بالقدمين

غرف نوم هاي لايف

غرف نوم خياليه

مدخل البيت

الله يعين مدرســــات محو الأميــة

انا انتهيت من يوم اعطى نفسى 8من 10 وليس سهل ترك الشاى مارايك اشرب بسكر الدايت والقهوة من غير سكر .
كم كان وزن صاحبتك اللي عملت الريجيم و كم نقصت .
هل مسموح بازيلاء ومكسرات لانها بروتين

معليش اختي جوليا بثقل عليكي

بس نسيت امس اسالك

الثوم هل هوا من الممنوعات ، وبعد البصل ممنوع والا لاااا

وكمان البزاليا ممنوعه والا لا...؟