والبيبسي دايت عادي اشرب حبه كل يومين...؟؟؟

لاانك كاتبه مياه غازيه بدون سكر


يسلمووووو

أعذريني أخت جوليا --أنا تركت الريجيم :44: -- مو ذماً فيه بالعكس شكله ممتاز من جميع النواحي وفعلا في الأسبوع الثاني الواحد يتعود عليه ويصير أسهل ولكنه ما ناسبني :( أنا كل مشكلتي الأرداف والأفخاذ وهذي المنطقة ما اتحركت -- يعني صار جسمي نحيف من فوق بس -- وبما أن الدهون مسموحة فيه فهي بتزيد عندي هالمشكلة --- لأن أنا وزني مو زايد إلا شي بسيط -- وشكلي بحول على نظام تخسيس الأرداف والأفخاذ --- وشكرا على هالريجيم إللي صرت أنصح فيه للي يبغى يسوي ريجيم من الأهل :27:

:06: :06: :06: خلااااااااااااااص والله اخر مره اخرب فيها الريجيم...............وراح ابدأ من 31-3-2004
وبغيت اسال الاخت جوليا هل ينفع اغلى الكرنب( الملفوف) واشرب عصيره ........:14: :mex: :38: وترانى ناويه جد هذه المره

ahyase
:26: حبيبتى مبروووووووك على نزولك كيلو بدايه ممتازه واصلى ..وربنا معاك.وبدى اسالك شو اكلتى اول يووووم بليييييييز:24:

اخت memona
اول يوم انا اكلت عالفطور( مشروم طازج قليته مع بيضه )
وعلى الغدا (اكلت قطعة لحم مسلوقه مع خس )
والعشا (ما اكلت اشي )
بس عند المساء اخذت كاسة شاي بسكر الريجيم )
وانت لازم تبدي بيكفي دلع :26: