انا اليوم بديت الرجيم

ردودكم حمستني :23:

بالنسبه للفلافل ...اقدر اكل بأي كميه ؟ حتى فوق الاربع ؟

والخضار المثلجه مسموح فيها ؟

ahyase: مبروووووووووووك نزولك (لوووووووووووولوي) وانشالله تنقصين اكثر في الأسابيع الجاية:26: :26:




نجوووووومة:الفلافل تأكلين وحدة او اكثر دامها مسموحة على راحتك:17:

والخضار المثلجة اذا كانت من الأصناف المذكورة تكون مسموحة ولو اني افضل الطازجة عشان تفيد جسمك أكثر:26: :26:

السلام عليكم يا بنات هذا المنتدى الرائع ..... وبعد السلام يأتي الكلام أبغى من الأخت جوليا ومن جميع الأخوات الى جربوا رجيم الأ خت جوليا جزاها الله عنا كل خير أن يخبرونا بأخر نتائج هذا الرجيم الي هو يعتمد على البروتين والخضار...ومدته شهر واحد وينزل كل يوم كيلو..ويمنع فيه السكريات والنشويات والتمر والطماطم والحليب واللبن...... والي أستفادت تقول لنا كيف كان برنامجها وكم نقصت وماهي المدة التي طبقت فيه هذا الرجيم وهل سبب لها أي أضرار خاصة شحوب الوجه وتساقط الشعر....أرجو من الجميع التفاعل مع موضوعي وذلك لما فيه خير للجميع.....ااااااسفه للإطاله متعنا الله وإياكم بالصحة والعافية وبالرشاقة الدائمة قوووولوا آآآآ مين..... :26: :26: :26: :26: :26:

ياليت والله اللي استفادوا من رجيم جوليا يقولون لي لاني ناويه اسويه الاسبوع الجاي ابدأ ان شاء الله .. ردوا علي وشجعووووووووووووووووني ...
وشكراااااااااااااااا

والله زعلتوني يابنات ؟ تسعة وأربعين يقرأون موضوعي ولا ترد إلا واحدة :06: شكرآ لمرورك يا دلوعة


البابا ..... الرجاء من مشرفات القسم التدخل السريع ومشاركتنا في الموضوع أررررررجوكم :26: :26: :