والله يا اسووووومه اني ميته من القهر ررررررررررررررررررررررر
لو ان خبصت فيه كان اقول استاهل بس القهر اني ماشيه عليه
يا عمري ياكيكه ماقصرت معنا بس عقب هذا القههههر حرمت اسوي كميائي
الصراحه مانسبني
يالله ان شاء الله نلقى الرشاقه من عند بوابه جوليا قولي امييييييييين
تحياتي لك

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته ، يعطيكم العافية، :24:
انا متبعةالريجيم من 23-3 يعني اكثر من شهر وانا الان في ريجيم الاخت هواجس والصراحة هدا اليوم الثالث ولسه ما نقصت ولا كيلو ( هدا اذا ما كنت زايدة ) المهم انا رح ابدأ انشاء الله بعد 5 ايام ريجيم الاخت جوليا الله يعطيها العافية، وانا الصراحة مو شايفة فرق في الاسابيع الا الطماطم ، بعدين قطعةالخبز والحليب ، ( مو مشكلة بلاهم لانه الخير كثير والخوف انه الواحد يزيد ما ينقص ) ارجو من الاخوات الكتابة اكثر عن تجربتهم مع هذا الريجيم لتشجيعنا، لاني بصراحة مش عارفة اي ريجيم اتبع بعد ريجم هواجس ، علما بان وزني كان قبل شهر 88 وشوي والان 79 بعد شهر من المعاناة:26: وتقبلوا تحياتي وتمنياتي للجميع بالصحة والعافية

عاشقه المستحيل

امييييييييييييييييييييييييييييين وخلونا نشجع بعض واهم شي الرياضه والرقص وعن تجربه لي 3 اسابيع كل يومين ارقص ربع الا نص ساعه وجسمي شد والحمدالله غير ان ملابسي توسعت ارقصو مصرررررررررررري يابنات وامشو كثير

والله يوفقني وياكم

انا هلاء في السبوع الثاني
وصراحه خايف اتوزن عشان هيك انا متفائله لاقيه حالي نحفانه بس اخاف اذا توزنت ما القى حالي نازله
وبدي اسأل هل المخلل مسموح في الرجيم

أسوووومة وعاشقة المستحيل،،
أنا كنت مرتاحة في الريجيم الكيميائي،،يعني ما احس بيوع وتعودت عليه،،بس ما ناسب وزني لأني ما نقصت غير 7 كيلو،،والحين عندي إرادة قوية في تطبيق أي ريجيم مهما كانت قسوته بس أنزل على الأقل في شهرين 20 كيلو،،قلت بجرب ريجيم جوليا من بداية شهر مايو 1/5 إلى 30/5،،واعتقد أني بقدر أتحمل وإن شاء الله أقدر اضعف،،خاطري أشوف وزني تحت 99.9،،متى بيي هاليوم،ادعولي قريبا..

الله يحقق للجميع حلم الرشاقة،،في انتظار الاخت جوليا ترد على أسئلتي،،لأني أريد امشي صح..