اختي انا وزني 62 وبدي اوصل للخمسين ويارب اوصل بس بدايه الخمسينات مو مشكله المهم اطلع من الستين لاني اتعبت وانا انزل وزني

ياهلا ام احمد كيفك على اليوم الثالث طبعا انا يومي الاول ماشية والحمد لله بس مااعرف ليش ازهك من الجدول والرجيم يلة الله يسهل وان شاء الله توصلي لخمسينات اذا ماشفتي وجهي هههه ترى اني عندي امتحان ماهو هرب من الرجيم الله يعديه على خير الثلاثاء واخلص من القلق والاكل الي يجي من القلق موفقة:26:

السلام عليكم

خواتي في وحده منكم جربت الرجيم ونزلت 12 كيلوا او اكثر

طريقة الشوربة مكوناتها؟؟؟.,......

وإن شاء الله ننزل خلال 3 او4 شهور
ومن فيكم جربت الرجيم مع الرياضة كان اكثر او بس 12 كيلو نزلت


سلالالالالالالالالالالالام

هلا حبااايبى ..

شلووونكم ان شالله طيبين ومااشين مع الرجيم المهم انكم ما تياسون من الرجيم ترى الرجيم وايد حلو وخفيف و لا يضر على الصحه وكل شىء بالاراااااده يصيررر باذن الله + الريااضه بانواعهااااا والله يوفقكم ان شالله وتشوفووون نتيجه طيبه ياارب ...:32::26:

السلام عليكم بنات والله حالتي النفسية صفر خربطت الرجيم واكلت ضعف الطبيعي احسبوني ميتة والله اني زعلانة على روحي مايفيد بية لا القوة ولا اللين ام احمد الله يقويكي اسفة على الترك وبالتوفيق:44: