شوكرن
•
مافيه مشكله اختي والله يوفقك ويصبرك مثل ما صبرني نصيحه لا تتركي الرياضه والماء
انا عندي طريقه احلى واحلى ولا بس قللو في الاكل وشويه رياضه قبل النوم بس تحطين شي قبل النوم حتى لو ضعفتي ما في ترهلات
مجرب
قرب
قرب
مجرب شي ولا في الاحلام
حلو وسهل ومفيد ولا يتعب
:32:ادفع العيديه وياخذ الاجابه اذا كان في بنات كثير يريدون يعرفون :22:
مجرب
قرب
قرب
مجرب شي ولا في الاحلام
حلو وسهل ومفيد ولا يتعب
:32:ادفع العيديه وياخذ الاجابه اذا كان في بنات كثير يريدون يعرفون :22:
شوكرن
•
ريحانة :
لو ماتاكلين شي شهر كامل مانزلتي اكثر من 25 كيلولو ماتاكلين شي شهر كامل مانزلتي اكثر من 25 كيلو
والله ممكن لان بعض الاجسام تستجيب وبعضها لا
يوم من الايام نزلت 4 كيلو بس الصراحه ما اكلت شي نسيت ومالي نفس
و صباح هذا اليوم شربت كاستين ماء ولعبت وكثفت الرياضه
وعلى الساعه 12 الليل لاحظت 4 كيلو اختفوا من 90 الى 86
هذا من تجارب نفس الرجيم وانا اعارفه اني مجرمه في حق نفسي شوي:30:
يوم من الايام نزلت 4 كيلو بس الصراحه ما اكلت شي نسيت ومالي نفس
و صباح هذا اليوم شربت كاستين ماء ولعبت وكثفت الرياضه
وعلى الساعه 12 الليل لاحظت 4 كيلو اختفوا من 90 الى 86
هذا من تجارب نفس الرجيم وانا اعارفه اني مجرمه في حق نفسي شوي:30:
الصفحة الأخيرة