عسل وسكر
•
بديت في الرجيم من الاحد
شربت 2 كوب ماء الصبح
وقطعة صدر دجاج مشوي وسلطة
والعشا سلطة
ماشية تمام ولا ؟
شربت 2 كوب ماء الصبح
وقطعة صدر دجاج مشوي وسلطة
والعشا سلطة
ماشية تمام ولا ؟
تسلم اختى طرابلس على هذا الرجيم الرائع وشكلي راح اسويه انشاء الله بس ادعيلي حصواتى اللي بالمراره ماتهوج عليا علشان هيا توجعنى لوسويت رجيم وجزاكي الله الف خير وتسلمي يارب على هذا الموضوع وتقبلي تحيتى
الصفحة الأخيرة
وانا الصراحه جربت وايد رجيمات ووزني نزل وايد وكل من شافني قالي اني ضعفت والحمدلله رب العالمين على نعمته
واليووووووم بديت في رجيمج ولكن ما كليت قطعة لحم ستيك
ولكن كليت قطعة لحم عاديه مشويه
وانا الصراحه ما استغنى عن الشاي الاخضر واليوم ما شربته كلش بس ابغي اسألج عادي اذا شربت كوب واحد في اليوووم وبسكر دايت ولا ما يصير
والله يوفقج ويرعاج