رجيم 7 كيلو في 7 ايام

*DeMa* • 20 سنة

الأخت المحترمه : طرابلس

اتمنى ان تكوني باتم الصحه

المهم سبحان الله كنت ابحث عن ريجيم مضمون

لكن سؤالي الحليب جدا مهم

هل يمكن شرب حليب 1% فات بدل القهوة على الفطور

فقط هذا استفساري وان شاء الله تروح الـ7 الكيلو بصحة

ترجعين بالسلامه يارب :)

**لينا** • 20 سنة

جزاك الله خير ياطرابس على مساعدتك وحبك للخير
ان شاء الله راح يكون في الخطة القادمة رجيمك

لكن بسال تنيل او الموجودين حاليا لحد ماترجعين

هل يمكن استبدال ستيك البقر بواحدة هامبرقر بقرBeef بدون خبز طبعا

وهل يمكن شرب الحليب لو فات على الفطور بدل الشاي او القهوة
تنيل ننتظر تعلمينا كم وزنك :angry:
تمنياتي للجميع بالتوفيق

بنت_الباحة • 20 سنة

تنيل

غريبه يعني مايبان عليكي بالملابس بالمقاسات لازم تقيسي ملابسك وكمان تعرفي من ملامح وجهك

لانه الكلوات مو كل شي

breaf_heart • 20 سنة

تنيل

بشرينا عن وزنك انتظرك لاني انا باليوم الرابع وأبغى اتطمن اوكي لالاتنسي ياعسل ويارب تكوني نازله 7 كيلو وتفرحي وتفرحينا معاك :)

صدى الصوت76 • 20 سنة

طرابلس :

اخواتي العزيزات تنيل dloo3ah lovely girl فتاة الأحساء لكم جزيل الشكر على مروكن العطر

اخواتي العزيزات تنيل dloo3ah lovely girl فتاة الأحساء لكم جزيل الشكر على مروكن...

يجنن هذا الرجيم :icon28:

راح ابتدي فيه مع زوجي عشان نشجع بعض :10_1_103v