hebanour :

شكرا طرابلس علي ردودك وعلي مساعدتي انا سويت رجيمات كتيرة جدا كيميائي و غير كيميائي اخر حاجة كانت من 5 شهور و نزلت 12 كيلو و رجعت منهم 4 كيلو ارجو افادتي لان انا بدأت رجيمك من اليوم

شكرا طرابلس علي ردودك وعلي مساعدتي انا سويت رجيمات كتيرة جدا كيميائي و غير كيميائي اخر حاجة...

طرابلس :

حبيبتي hebanour سألت عن الرجيمات لأن أحياناً الجسم يتعود على الحميات القاسية ولذلك أخاف بأن هذا الرجيم يمكن أن ينقص من وزنك بس مش كثير يعني اقل من 7 كيلو ... مع هذا لا تيأسي ... يجب أولاً أن نرى النتائج ومن تم يمكننا ان نطلق احكامنا ... اذاً الآن أريد أن اعرف اول بأول عن اكلك في كل يوم وما نوع الرياضة التي تقومي بها (يجب القيام بالرياضة وهذا فرض وإلا حسابك معاي سيكون عسير) وكم وزنك قبل القيام بهذه الحمية (وهو 114 كيلو صح ؟؟) والخميس القادم أن شاء الله تخبرينني بوزنك كم اصبح أوكي ؟؟؟؟ وربنا معاكي ... فقط تحلي بالكثير من الشجاعة والعزيمة .. مستنياك ملاحظة: سأتغيب عن المنتدى يومين وسأعود يوم الأحد القادم .. هذا لا يعني أن غاب القط العب يا فأر ... بزعل منك .. أنت استمري في تدوين يومياتك هنا وصباح يوم الأحد سوف نتحدث مجدداً ملاحظة ارخى مهمة: لا تدعي اي احد يدعوك للأكل أو ان تدبلي أمام الأكل ...

حبيبتي hebanour سألت عن الرجيمات لأن أحياناً الجسم يتعود على الحميات القاسية ولذلك أخاف بأن هذا...