ام رغدة
•
انا نزلت ماشاء اللة تبارك اللة 3 كيلو وانا اخبس واعيد .. بس زين منهم تحركوا ال3 كيلووو...
ام رغدة :
انا نزلت ماشاء اللة تبارك اللة 3 كيلو وانا اخبس واعيد .. بس زين منهم تحركوا ال3 كيلووو...انا نزلت ماشاء اللة تبارك اللة 3 كيلو وانا اخبس واعيد .. بس زين منهم تحركوا ال3 كيلووو...
يابناااااااااااااااااااات الحقوووووووووووووووووووووني
ماني عارفة ايش أسوي بعمري
من كم يوم جيت سجلت اسمي هنا معكم
وفعلاً بديت الرجيم والتحدي بس المشكلة كاااااااااااااااااانت
إن وزني ما نزل بشكل ملحوظ هادا غير الدوخة طول اليوم والوجه اللي متلون مية لون
وربي تعبت ما عاااااااااااد فية
نفسي أحد يشجعني يجيب لي رجيم خفيف وحلو ينزل وزني عليه من دون هالدوخة
:09: :09:
تعببببببببببببببت والمشكلة كلهم 5 كيلو بس
:06:
يانااااااااااااااااااااااس شجعوني صفقووووووووووولي
خلوني أتحمس
:( :(
ماني عارفة ايش أسوي بعمري
من كم يوم جيت سجلت اسمي هنا معكم
وفعلاً بديت الرجيم والتحدي بس المشكلة كاااااااااااااااااانت
إن وزني ما نزل بشكل ملحوظ هادا غير الدوخة طول اليوم والوجه اللي متلون مية لون
وربي تعبت ما عاااااااااااد فية
نفسي أحد يشجعني يجيب لي رجيم خفيف وحلو ينزل وزني عليه من دون هالدوخة
:09: :09:
تعببببببببببببببت والمشكلة كلهم 5 كيلو بس
:06:
يانااااااااااااااااااااااس شجعوني صفقووووووووووولي
خلوني أتحمس
:( :(
يابناااااااااااااااااااات الحقوووووووووووووووووووووني ماني عارفة ايش أسوي بعمري من كم يوم جيت سجلت اسمي هنا معكم وفعلاً بديت الرجيم والتحدي بس المشكلة كاااااااااااااااااانت إن وزني ما نزل بشكل ملحوظ هادا غير الدوخة طول اليوم والوجه اللي متلون مية لون وربي تعبت ما عاااااااااااد فية نفسي أحد يشجعني يجيب لي رجيم خفيف وحلو ينزل وزني عليه من دون هالدوخة :09: :09: تعببببببببببببببت والمشكلة كلهم 5 كيلو بس :06: يانااااااااااااااااااااااس شجعوني صفقووووووووووولي خلوني أتحمس :( :(يابناااااااااااااااااااات الحقوووووووووووووووووووووني ماني عارفة ايش أسوي بعمري...
نسيت أقولكم
<<<< تكتب وهي تبلع كيندر ابو صباعين
:p
:06:
<<<< تكتب وهي تبلع كيندر ابو صباعين
:p
:06:
آيات99
•
شكرا يا بنات على التشجيع فعلا حسستوني ان يبطلة وااااو
فيصلة دمي o +وانا الفت الرجيم انا ما اكل اللحوم بانواعها ولا بيض بدلت الغدا والعشا بالتبولة بدون برغل لان البرغل يسمن فصيلة دمي اما اليوم الاخير مشيتة تفاح احمر واخضر
بس لا النفسية صفرررررر كانت واحس بدوخة للحين والله العظيم تعبت رغم اني اكل خفيف بعد الرجيم الفطور شاي بدون سكر والغدا تبوله واذا جعت اكلت خس مستمرة بس ما فيني حيل بالمرة
فيصلة دمي o +وانا الفت الرجيم انا ما اكل اللحوم بانواعها ولا بيض بدلت الغدا والعشا بالتبولة بدون برغل لان البرغل يسمن فصيلة دمي اما اليوم الاخير مشيتة تفاح احمر واخضر
بس لا النفسية صفرررررر كانت واحس بدوخة للحين والله العظيم تعبت رغم اني اكل خفيف بعد الرجيم الفطور شاي بدون سكر والغدا تبوله واذا جعت اكلت خس مستمرة بس ما فيني حيل بالمرة
هلا وغلا انا الحين لي يومين
على الرجيم ونحافة والحمد لله 1.5
بس اليوم الثاني مابعد اكملة
على الرجيم ونحافة والحمد لله 1.5
بس اليوم الثاني مابعد اكملة
الصفحة الأخيرة