بنوتة توتة
بنوتة توتة
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
بالتوفيق حبيبتي

صعب الرجيم
منار*
منار*
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
مساء الخير على الحلويين انا والله حابه ابدا بكره الرجيم والله معانا
انا وزني 65 كيلو وطولي 161سنتي وحابه اصير 55 كياو
روري الأموري
روري الأموري
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
السلام عليكم..

هذي اول مشاركة لي

طبعآ طمرت في هالقسم..عشان احسه قريب لنفسي<<قريب لشحومك قصدك:o

المهم

شكرآ للي وضعت الرجيم..<<من شدة حماسي نسيت اقرا اسم الكاتبه:hahaha:

ان شاء الله بسوي هالرجيم..من غدآ السبت الموافق 14 مدري 15-3-1429

احكيلكم حكايتي..

كان وزني الله يسلمكم..

81..

ورحت مره زياره لطبيب ما..

وهزأني..

وقال خففي وزنس..

انا حقدت عالدكتور..قلت طيب..

تحدي والله لاروح له بعد 3 اسابيع ناقصه 10 كيلو..

واشد على نفسي..

صرت اول ما اصحى من النوم<<احيانآ قبل ما اغسل وجهي:o

انطلق عالسير..وامشي ساعه على سرعه عاديه..

وبعدها اتروش واتنظف..وانزل اكل برتقاله..

واسويلي نص او اكثر من النص شووووووووي مكرونه مسلوقه..وحبتين جزر..

والعشاء..اتعشاء خبز الهمبرجر..مع بيضه مقليه في نص ملعقه صغيره زيت..او دجاج او لحم مشوي..

ونقصت في تقريبآ عشره ايام خمسه كيلو<<ماشاءالله..

وبعدها بدت همتي تتخاذل..

وشهيتي تنفتح..,اكلت لي كم مره مقليات..واحيانا حلويات..

وزرت الدكتور وفرح بالنتيجه..

المهم بعد هالخمسه حاولت بجميع انواع الرجيمات انزل مانزلت ولا كيلو..:06:

والمشي ماتركته ابدن..

سويت رجيم الشوربه الحارقه يومين ونقصت كيلو..

ويأست ورجعت اكل مقليات..ونقصت كيلو:D<<احلى رجيم هههه

والان وزني 74..

وطولي 153..

وعمري 23..

عزباء..واقدس الحياة الزوجيه<<<دخلت جو:D..

عندنا مناسبه بعد اسبوع وعندنا مناسبه بيق بارتي..بعد شهر من الان..

وبموووووووووووووت نفسي ادخل عالم الستينات..

وارجع زي ماكنت في المتوسط..رشيقه رقيقه..

ببدا اسبوع معكم في هالرجيم..

وبعده ان شاءالله تعالى..

بمشي على نظام عذاري..

ادعووولي انحف..

وتكفون اللي نحفت..تعطينا امل وتشجعنا..

وثانك يوووووووووووووووووووووووووو..
حلاها مبتليها
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
بنات انا مجربته تراااااه رووووووووووووووووووووعه بكل معنى الكلمة ومهما كان جسمك عنيد يضبطه لك تضبييييييييط
لاجئــــهـ
لاجئــــهـ
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
حبيبتي مشكوووورة عالريجيم الرووووعه و أنا ببدأ معكم إن شاء الله اليوم السبت 22/3/2008 وإن شاء الله ننحف على خير يارب وكل وحده توصل للوزن اللي نفسها فيه ياااااااااارب قولوا آآآآآآآآآآآمييييييييييييييين