ماشاء الله عليك ياهدهود إن شاءالله أصير مثلك
باركولي ياأمهات نزل وزني اليوم كيلو
بس على فكره أنا ماأرضع زي العالم لأني الحليب بدى ينشف قبل ماأخلص النفاس
وأ×تها من قصرها وسويت ريجيم

بنات هل يجوز ان اعمل رجيم هوليييييييييود بنات ابي حل حق ظهري من ولدت وهو يعورني ودم نزل على اسبوع وقليل وقف هل هذا طبيعي وبطني صاير اشكبره شني حامل

وينكم بنات كسلانين

انا يومي كان كلة فواكة وكاسين نسكافية كاس بالصباح وكاس بالعصرية

اما العشاء فالحمدلله

اكلت فرخ مشوي مع اارز بالبطاط بس لاتقولو اني كثرت لااااا اكلت قليل بس وصحن صغير سلطة قلبت الغداء عشاء خخخخخخخخخخخ

هلا بالحلوات

امس صراحه كانت نفسيتي زفت قمت وخربت ابو الرجيم :(
لاني من النوع اللي اذا تضايق فش غله بالاكل
اكلت
مكرونه بالبشمل
وشربت نسكافيه
واكلت ايسكلايم شوكولا
وشربت كبتشينو
واكلت شوية بيتزا
وشوية فطاير بالجبنه
امممممممم وش بعد امس اكلت؟؟؟؟؟
<<<<<<مابقيتي شي


بس اليوم مشيت تمام
الفطور
تفاحه + نسكافيه


الغداء
سلطه+ ربع دجاجه من الصدر + 5 ملاعق رز

العشا
فطيرة صغيره بالجبن والمايونيز
فطيره صغيره بالمربى والجبن
عصير

الممنوعات اليوم
طلعت مع زوجي اليوم وعزمني على كوب كبتشينو

مشيت نص ساعه عالسير
ومشيت برى يمكن ساعتين
وسويت رياضة البطن كل تمرين 40 مره بدال 20 عقابا للي صار امس

هي شخبااااااااااااااااااااااااااركم؟؟؟؟؟؟

طبعا انا اليوم وبكره وبعده عندي اليوم المفتوح >>>>>:hahaha: :hahaha: :hahaha:

ماصدقت سويت ريجيم يابلفيت يوم مفتوح هع هع هع:)

يلااااااااااااااا وينكم محد يرد علينا مين نقصت وزنها وين تحطمت ومين هونت ومين ومين ومين خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ