هلا وغلا انا نظامي ف:توست بر مع جبن اريش قليل الدسم وعصير تفاح
الغداء:على حسب الموجود بعض احيان اطبخ وبعض الاحيان قرصان ولبن
العشاء: توست بر وعصير هذا اذا ماخربتها العب سيكل يوم ورا يوم ربع ساعة وارضع طبيعي
لالالالالالالالالالالالالالالالالالازم اقوي ارادتي ياالله اليوم اخر يوم اتساهل فيه ان شاء الله بعد شوي زوجي بيعشيني بيتزا يم يم لاتهاوشوني اخر مرررره ان شاء الله وبأمشي بعدها نص ساعة
عمري وطن ممكن رجيمك

عمــ وطن ـــري
هو فين

لول
أناخربت الريجيم اليوم لأني حسيت بدوخه وثقل براسي وزغلله بعيوني
ولا شفت الميزان لأني خايفه
بس إن
شاءالله أبدى بكره رياضه مشي على السير وشدالبطن
حبوبك نفس حبوبي وعلى الله ننحف

بابونج111
لاتستعجلي على نفسك وتسوي مثلي بعد ثلاث أيام من الريجيم تعبت
لأني كنت أبغى أنحف بسرعه لنفس سببك عندي زواج أخوزوجي بعد أسبوعين ونص

هزئوني يابنات أحس أني بديت أبرد
وخايفه يجي الزواج وأنا مانحفت

الحال زي ماهو عليه
لا تمارين ولا تخفيف
ابي عزيمة وقوة وارادة