مرحبا
مشكوره لول ع السؤال عندي احباط مرررررررره لي ثلاثة ايام امشي ع السير والكل قليل جدا ولا فيها سعرات ومع ذلك وزني ثابت
لول الطول 163 الوزن 84 حاليا 82
أساور الطول ؟ الوزن 62 حاليا ؟
همسة غلا الطول 159 الوزن 79حاليا79
أم شما الطول 163 " 56 " ؟
فيولا الطول ؟ " 76 " ؟
محد قدي الطول 175 " 78 " ؟
إيناس79 الطول 160 " 72 " ؟
رحااا الطول 154 " 66 " ؟
دلوعة أبوها الطول 161 " 83 " ؟
سحايب صيف الطول 155 " 58 " ؟
الزهراء100 الطول ؟ " 94 " ؟
بابونج111 الطول ؟ " 82 " ؟
براد الصبح الطول ؟ " 89 " ؟
أم بدر الطول ؟ " 84 " ؟
أم جوجو الطول 158 " 68 " ؟
عيون الشوق الطول ؟ " 75 " ؟
رجاء الطول 166 " 87 " ؟
البسمة البريئة الطول 163 " 67 " ؟
وطن عمري الطول 158 " 71 " ؟
ورده أمل الطول ؟ " 67 " ؟
أم التوفي الطول 156 " 60 " ؟
مشمش الطول172 " 95 " ؟
مكافحه الطول163 " 90 " ؟
صوصه 22 الطول ؟ " 76 " ؟
ولا أحد الطول 172 " 96 " ؟
شوكولااا الطول ؟ " 74 " ؟
هدهد الطول ؟ " 57 " ؟
رشيقة في الأحلام الطول 158 " 75 " ؟
بنت أجاويد الطول162 " 86 " ؟
أميرة الإحساس الطول 157 " 75 " ؟
الأميرة الحورية الطول ؟ " 76 " ؟
رديني الطول ؟ " 60 " ؟
حبوبة الطول ؟ " 70 " ؟
شندويشة نوتيلا الطول ؟ " 70 " ؟
enas79 :
نور الايمان2 انا زعلانه من نفسي قوي ماشيه تمام بس حاسه اني جاني دوخه او هبوط من كثر شيل البيبي والحركه وطبعا مبحبش اكل الشغاله فبطبخ وكمان هي بتمشي بدري يعني احط الاكل واشيل الاكل وناهيكي لما بنتي تيجي من الحضانه مليون طلب في الدقيقه يعني في داوامه *** شفتي المقدمه دي حلوه ** علشان اكلت شوكلاتايه وربع قطعه جاتوه حسيت ان روحي هتطلع عليهم بس بعد ما اكلت شربت شاي اخضر وعماله اشرب في اعشاب وان شاء الله مستمره وجعت دماغك وانتي اخبارك ايهنور الايمان2 انا زعلانه من نفسي قوي ماشيه تمام بس حاسه اني جاني دوخه او هبوط من كثر شيل...
نور الايمان2
انا زعلانه من نفسي قوي ماشيه تمام بس حاسه اني جاني دوخه او هبوط من كثر شيل البيبي والحركه وطبعا مبحبش اكل الشغاله فبطبخ وكمان هي بتمشي بدري يعني احط الاكل واشيل الاكل وناهيكي لما بنتي تيجي من الحضانه مليون طلب في الدقيقه يعني في داوامه *** شفتي المقدمه دي حلوه ** علشان اكلت شوكلاتايه وربع قطعه جاتوه حسيت ان روحي هتطلع عليهم بس بعد ما اكلت شربت شاي اخضر وعماله اشرب في اعشاب وان شاء الله مستمره وجعت دماغك وانتي اخبارك ايه[/QU
الله يعطيكي العافية وان شاء الله كلو اجر وثواب. وانا كمان عم يصير معي نفس الشي وابني طلباتو بتبدا من الصبح لحتى ينام . والمشكلة ما في عرب ساكنين جنبي فبضل انا ويا طول اليوم بالبيت وعلى قولة خلينا نلعب :7_5_131: :cook::angry2:
والحمد لله انا ما شية تمام بالرجيم بس اليوم الثاني حسيت بدوخة وجع راس بس شربت على العشا كوب زبادي خالي الدسم بدل البيض واتحسنت عليه الحمد لله ومنيح من شان الرضاعة .
:eek: معقول اكلت شوكولاتة وكاتو يعني خربتي الرجيم :024: وانا ما عم اكل اي شي ممنوع لانو وعدتك التزم معك وانت رحتي خربتيها :30: لو عرفت سحايب كانت قالتلك لازم تعيدي
من الاول , يالله بسيطة بس لازم تعملي متلي ولا تجيبي حلويات على البيت هالفترة وان شاء الله الله يصبرنا ليخلص هالشهر . هلق انا اللي وجعت دماغك :hahaha:
طمنيني عن اخبارك؟ خلص الاسبوع الاول؟
انا زعلانه من نفسي قوي ماشيه تمام بس حاسه اني جاني دوخه او هبوط من كثر شيل البيبي والحركه وطبعا مبحبش اكل الشغاله فبطبخ وكمان هي بتمشي بدري يعني احط الاكل واشيل الاكل وناهيكي لما بنتي تيجي من الحضانه مليون طلب في الدقيقه يعني في داوامه *** شفتي المقدمه دي حلوه ** علشان اكلت شوكلاتايه وربع قطعه جاتوه حسيت ان روحي هتطلع عليهم بس بعد ما اكلت شربت شاي اخضر وعماله اشرب في اعشاب وان شاء الله مستمره وجعت دماغك وانتي اخبارك ايه[/QU
الله يعطيكي العافية وان شاء الله كلو اجر وثواب. وانا كمان عم يصير معي نفس الشي وابني طلباتو بتبدا من الصبح لحتى ينام . والمشكلة ما في عرب ساكنين جنبي فبضل انا ويا طول اليوم بالبيت وعلى قولة خلينا نلعب :7_5_131: :cook::angry2:
والحمد لله انا ما شية تمام بالرجيم بس اليوم الثاني حسيت بدوخة وجع راس بس شربت على العشا كوب زبادي خالي الدسم بدل البيض واتحسنت عليه الحمد لله ومنيح من شان الرضاعة .
:eek: معقول اكلت شوكولاتة وكاتو يعني خربتي الرجيم :024: وانا ما عم اكل اي شي ممنوع لانو وعدتك التزم معك وانت رحتي خربتيها :30: لو عرفت سحايب كانت قالتلك لازم تعيدي
من الاول , يالله بسيطة بس لازم تعملي متلي ولا تجيبي حلويات على البيت هالفترة وان شاء الله الله يصبرنا ليخلص هالشهر . هلق انا اللي وجعت دماغك :hahaha:
طمنيني عن اخبارك؟ خلص الاسبوع الاول؟
السلام عليكم
كيفكون يا امهات
ان شاء الله الله يحققلكون كل امنياتكون وتوصلوا للوزن المطلوب .
سندويشة نوتيلا " طمنينا عن اخبارك.
لول الطول 163 الوزن 84 حاليا 82
أساور الطول ؟ الوزن 62 حاليا ؟
همسة غلا الطول 159 الوزن 79حاليا79
أم شما الطول 163 " 56 " ؟
فيولا الطول ؟ " 76 " ؟
محد قدي الطول 175 " 78 " ؟
إيناس79 الطول 160 " 72 " ؟
رحااا الطول 154 " 66 " ؟
دلوعة أبوها الطول 161 " 83 " ؟
سحايب صيف الطول 155 " 58 " ؟
الزهراء100 الطول ؟ " 94 " ؟
بابونج111 الطول ؟ " 82 " ؟
براد الصبح الطول ؟ " 89 " ؟
أم بدر الطول ؟ " 84 " ؟
أم جوجو الطول 158 " 68 " ؟
عيون الشوق الطول ؟ " 75 " ؟
رجاء الطول 166 " 87 " ؟
البسمة البريئة الطول 163 " 67 " ؟
وطن عمري الطول 158 " 71 " ؟
ورده أمل الطول ؟ " 67 " ؟
أم التوفي الطول 156 " 60 " ؟
مشمش الطول172 " 95 " ؟
مكافحه الطول163 " 90 " ؟
صوصه 22 الطول ؟ " 76 " ؟
ولا أحد الطول 172 " 96 " ؟
شوكولااا الطول ؟ " 74 " ؟
هدهد الطول ؟ " 57 " ؟
رشيقة في الأحلام الطول 158 " 75 " ؟
بنت أجاويد الطول162 " 86 " ؟
أميرة الإحساس الطول 157 " 75 " ؟
الأميرة الحورية الطول ؟ " 76 " ؟
رديني الطول ؟ " 60 " ؟
حبوبة الطول ؟ " 70 " ؟
شندويشة نوتيلا الطول ؟ " 70 " ؟
نور الايمان2 الطول 168 الوزن 84
كيفكون يا امهات
ان شاء الله الله يحققلكون كل امنياتكون وتوصلوا للوزن المطلوب .
سندويشة نوتيلا " طمنينا عن اخبارك.
لول الطول 163 الوزن 84 حاليا 82
أساور الطول ؟ الوزن 62 حاليا ؟
همسة غلا الطول 159 الوزن 79حاليا79
أم شما الطول 163 " 56 " ؟
فيولا الطول ؟ " 76 " ؟
محد قدي الطول 175 " 78 " ؟
إيناس79 الطول 160 " 72 " ؟
رحااا الطول 154 " 66 " ؟
دلوعة أبوها الطول 161 " 83 " ؟
سحايب صيف الطول 155 " 58 " ؟
الزهراء100 الطول ؟ " 94 " ؟
بابونج111 الطول ؟ " 82 " ؟
براد الصبح الطول ؟ " 89 " ؟
أم بدر الطول ؟ " 84 " ؟
أم جوجو الطول 158 " 68 " ؟
عيون الشوق الطول ؟ " 75 " ؟
رجاء الطول 166 " 87 " ؟
البسمة البريئة الطول 163 " 67 " ؟
وطن عمري الطول 158 " 71 " ؟
ورده أمل الطول ؟ " 67 " ؟
أم التوفي الطول 156 " 60 " ؟
مشمش الطول172 " 95 " ؟
مكافحه الطول163 " 90 " ؟
صوصه 22 الطول ؟ " 76 " ؟
ولا أحد الطول 172 " 96 " ؟
شوكولااا الطول ؟ " 74 " ؟
هدهد الطول ؟ " 57 " ؟
رشيقة في الأحلام الطول 158 " 75 " ؟
بنت أجاويد الطول162 " 86 " ؟
أميرة الإحساس الطول 157 " 75 " ؟
الأميرة الحورية الطول ؟ " 76 " ؟
رديني الطول ؟ " 60 " ؟
حبوبة الطول ؟ " 70 " ؟
شندويشة نوتيلا الطول ؟ " 70 " ؟
نور الايمان2 الطول 168 الوزن 84
أنا وزني اليوم الأحد71
وأحب أعدل
لول الطول 163 الوزن 84 حاليا 82
أساور الطول ؟ الوزن 62 حاليا ؟
همسة غلا الطول 159 الوزن 79حاليا79
أم شما الطول 163 " 56 " ؟
فيولا الطول ؟ " 76 " ؟
محد قدي الطول 175 " 78 " ؟
إيناس79 الطول 160 " 72 " ؟
رحااا الطول 154 " 66 " ؟
دلوعة أبوها الطول 161 " 83 " ؟
سحايب صيف الطول 155 " 58 " ؟
الزهراء100 الطول ؟ " 94 " ؟
بابونج111 الطول ؟ " 82 " ؟
براد الصبح الطول ؟ " 89 " ؟
أم بدر الطول ؟ " 84 " ؟
أم جوجو الطول 158 " 68 " ؟
عيون الشوق الطول ؟ " 75 " ؟
رجاء الطول 166 " 87 " ؟
البسمة البريئة الطول 163 " 67 " ؟
وطن عمري الطول 158 " 71 " ؟
ورده أمل الطول ؟ " 67 " ؟
أم التوفي الطول 156 " 60 " ؟
مشمش الطول172 " 95 " ؟
مكافحه الطول163 " 90 " ؟
صوصه 22 الطول 152الوزن71
ولا أحد الطول 172 " 96 " ؟
شوكولااا الطول ؟ " 74 " ؟
هدهد الطول ؟ " 57 " ؟
رشيقة في الأحلام الطول 158 " 75 " ؟
بنت أجاويد الطول162 " 86 " ؟
أميرة الإحساس الطول 157 " 75 " ؟
الأميرة الحورية الطول ؟ " 76 " ؟
رديني الطول ؟ " 60 " ؟
حبوبة الطول ؟ " 70 " ؟
شندويشة نوتيلا الطول ؟ " 70 " ؟
نور الايمان2 الطول 168 الوزن 84
وأحب أعدل
لول الطول 163 الوزن 84 حاليا 82
أساور الطول ؟ الوزن 62 حاليا ؟
همسة غلا الطول 159 الوزن 79حاليا79
أم شما الطول 163 " 56 " ؟
فيولا الطول ؟ " 76 " ؟
محد قدي الطول 175 " 78 " ؟
إيناس79 الطول 160 " 72 " ؟
رحااا الطول 154 " 66 " ؟
دلوعة أبوها الطول 161 " 83 " ؟
سحايب صيف الطول 155 " 58 " ؟
الزهراء100 الطول ؟ " 94 " ؟
بابونج111 الطول ؟ " 82 " ؟
براد الصبح الطول ؟ " 89 " ؟
أم بدر الطول ؟ " 84 " ؟
أم جوجو الطول 158 " 68 " ؟
عيون الشوق الطول ؟ " 75 " ؟
رجاء الطول 166 " 87 " ؟
البسمة البريئة الطول 163 " 67 " ؟
وطن عمري الطول 158 " 71 " ؟
ورده أمل الطول ؟ " 67 " ؟
أم التوفي الطول 156 " 60 " ؟
مشمش الطول172 " 95 " ؟
مكافحه الطول163 " 90 " ؟
صوصه 22 الطول 152الوزن71
ولا أحد الطول 172 " 96 " ؟
شوكولااا الطول ؟ " 74 " ؟
هدهد الطول ؟ " 57 " ؟
رشيقة في الأحلام الطول 158 " 75 " ؟
بنت أجاويد الطول162 " 86 " ؟
أميرة الإحساس الطول 157 " 75 " ؟
الأميرة الحورية الطول ؟ " 76 " ؟
رديني الطول ؟ " 60 " ؟
حبوبة الطول ؟ " 70 " ؟
شندويشة نوتيلا الطول ؟ " 70 " ؟
نور الايمان2 الطول 168 الوزن 84
الصفحة الأخيرة
عملت جدول بكل المشاركات ..فياليت اللي عندها خطأ أو استفهام تسوي نسخ وتعدله وتنزل الجدول مرة ثانية..
وكمان اللي يبغوا ينظموا جديد ينسخو الجدول ويكتبوا بياناتهم و يلصقوه مرة ثانية..
ياليت ما أكون نسيت أحد ..وبالتوفيق..
لول الطول 163 الوزن 84 حاليا 82
أساور الطول ؟ الوزن 62 حاليا ؟
همسة غلا الطول ؟ " 79 " ؟
أم شما الطول 163 " 56 " ؟
فيولا الطول ؟ " 76 " ؟
محد قدي الطول 175 " 78 " ؟
إيناس79 الطول 160 " 72 " ؟
رحااا الطول 154 " 66 " ؟
دلوعة أبوها الطول 161 " 83 " ؟
سحايب صيف الطول 155 " 58 " ؟
الزهراء100 الطول ؟ " 94 " ؟
بابونج111 الطول ؟ " 82 " ؟
براد الصبح الطول ؟ " 89 " ؟
أم بدر الطول ؟ " 84 " ؟
أم جوجو الطول 158 " 68 " ؟
عيون الشوق الطول ؟ " 75 " ؟
رجاء الطول 166 " 87 " ؟
البسمة البريئة الطول 163 " 67 " ؟
وطن عمري الطول 158 " 71 " ؟
ورده أمل الطول ؟ " 67 " ؟
أم التوفي الطول 156 " 60 " ؟
مشمش الطول172 " 95 " ؟
مكافحه الطول163 " 90 " ؟
صوصه 22 الطول ؟ " 76 " ؟
ولا أحد الطول 172 " 96 " ؟
شوكولااا الطول ؟ " 74 " ؟
هدهد الطول ؟ " 57 " ؟
رشيقة في الأحلام الطول 158 " 75 " ؟
بنت أجاويد الطول162 " 86 " ؟
أميرة الإحساس الطول 157 " 75 " ؟
الأميرة الحورية الطول ؟ " 76 " ؟
رديني الطول ؟ " 60 " ؟
حبوبة الطول ؟ " 70 " ؟
شندويشة نوتيلا الطول ؟ " 70 " ؟