أساور
الطول 153
الوزن 62
انا مشكلتي مليانة من بطني وتحت يعني فخوضي واوراكي
يعني احتاج تمارين
نظامي اكل عادي بس سويت تخفيف واشرب شاي اخظر
واتمرن على الاوربت تراك كل يوم 10 دقايق
ومازال الوزن زي ماهو
لكن لن اياس ان شاء الله
أساور
•
لول
•
أهلين بنات..
مبروووووك للي نزلت أوزانهم..
همسة غلا : ما عليه..أهم شيء ما فيه زيادة وإن شاء الله الوزن راح ينزل ينزل..
بنات ياليت تلتزموا بالجدول زين ..يعني الطول والوزن السابق هذا ما يتغير , اللي يتغير بس الوزن الحالي..
وهذه القائمة بعد تعديل البنات..
لول الطول 163 الوزن 84 حاليا 82
أساور الطول ؟ الوزن 62 حاليا ؟
همسة غلا الطول 159 الوزن 79حاليا79
أم شما الطول 163 " 56 " ؟
فيولا الطول ؟ " 76 " ؟
محد قدي الطول 175 " 78 " ؟
إيناس79 الطول 160 " 72 " ؟
رحااا الطول 154 " 66 " ؟
دلوعة أبوها الطول 161 " 83 " ؟
سحايب صيف الطول 155 " 58 " ؟
الزهراء100 الطول ؟ " 94 " ؟
بابونج111 الطول ؟ " 82 " ؟
براد الصبح الطول ؟ " 89 " ؟
أم بدر الطول ؟ " 84 " ؟
أم جوجو الطول 158 " 68 " ؟
عيون الشوق الطول ؟ " 75 " ؟
رجاء الطول 166 " 87 " ؟
البسمة البريئة الطول 163 " 67 " ؟
وطن عمري الطول 158 " 71 " ؟
ورده أمل الطول ؟ " 67 " ؟
أم التوفي الطول 156 " 60 " ؟
مشمش الطول172 " 93 " 91
مكافحه الطول163 " 90 " ؟
صوصه 22 الطول 152الوزن السابق 76 حاليا 71
ولا أحد الطول 172 " 96 " ؟
شوكولااا الطول ؟ " 74 " ؟
هدهد الطول ؟ " 57 " ؟
رشيقة في الأحلام الطول 158 " 75 " ؟
بنت أجاويد الطول162 " 86 " ؟
أميرة الإحساس الطول 157 " 75 " ؟
الأميرة الحورية الطول ؟ " 76 " ؟
رديني الطول ؟ " 60 " ؟
حبوبة الطول ؟ " 70 " ؟
شندويشة نوتيلا الطول ؟ " 70 " ؟
نور الايمان2 الطول 168 الوزن 84
مبروووووك للي نزلت أوزانهم..
همسة غلا : ما عليه..أهم شيء ما فيه زيادة وإن شاء الله الوزن راح ينزل ينزل..
بنات ياليت تلتزموا بالجدول زين ..يعني الطول والوزن السابق هذا ما يتغير , اللي يتغير بس الوزن الحالي..
وهذه القائمة بعد تعديل البنات..
لول الطول 163 الوزن 84 حاليا 82
أساور الطول ؟ الوزن 62 حاليا ؟
همسة غلا الطول 159 الوزن 79حاليا79
أم شما الطول 163 " 56 " ؟
فيولا الطول ؟ " 76 " ؟
محد قدي الطول 175 " 78 " ؟
إيناس79 الطول 160 " 72 " ؟
رحااا الطول 154 " 66 " ؟
دلوعة أبوها الطول 161 " 83 " ؟
سحايب صيف الطول 155 " 58 " ؟
الزهراء100 الطول ؟ " 94 " ؟
بابونج111 الطول ؟ " 82 " ؟
براد الصبح الطول ؟ " 89 " ؟
أم بدر الطول ؟ " 84 " ؟
أم جوجو الطول 158 " 68 " ؟
عيون الشوق الطول ؟ " 75 " ؟
رجاء الطول 166 " 87 " ؟
البسمة البريئة الطول 163 " 67 " ؟
وطن عمري الطول 158 " 71 " ؟
ورده أمل الطول ؟ " 67 " ؟
أم التوفي الطول 156 " 60 " ؟
مشمش الطول172 " 93 " 91
مكافحه الطول163 " 90 " ؟
صوصه 22 الطول 152الوزن السابق 76 حاليا 71
ولا أحد الطول 172 " 96 " ؟
شوكولااا الطول ؟ " 74 " ؟
هدهد الطول ؟ " 57 " ؟
رشيقة في الأحلام الطول 158 " 75 " ؟
بنت أجاويد الطول162 " 86 " ؟
أميرة الإحساس الطول 157 " 75 " ؟
الأميرة الحورية الطول ؟ " 76 " ؟
رديني الطول ؟ " 60 " ؟
حبوبة الطول ؟ " 70 " ؟
شندويشة نوتيلا الطول ؟ " 70 " ؟
نور الايمان2 الطول 168 الوزن 84
eng_ola
•
اسمي: علا
موعد الذي تمت فيه الولادة:: 12/4/2006
وزني قبل الحمل: 63
وزنها بآخر الحمل: 85
وزنها المكتسب بعد الولادة و الأربعين: 68
الوزن الذي تطمح له: 58
راح ابدأ من بكرة ان شاء الله أحاول ممارسة الرياضة للبطن و الأرداف على الأقل 10 دقائق
تناول مشروب الحلبة و اليانسون لمحاربة الامساك و تنظيف الأمعاء + الشاي الأخضر سمعت انه ينحف + 4 أكواب ماء على الريق من الصبح
موعد الذي تمت فيه الولادة:: 12/4/2006
وزني قبل الحمل: 63
وزنها بآخر الحمل: 85
وزنها المكتسب بعد الولادة و الأربعين: 68
الوزن الذي تطمح له: 58
راح ابدأ من بكرة ان شاء الله أحاول ممارسة الرياضة للبطن و الأرداف على الأقل 10 دقائق
تناول مشروب الحلبة و اليانسون لمحاربة الامساك و تنظيف الأمعاء + الشاي الأخضر سمعت انه ينحف + 4 أكواب ماء على الريق من الصبح
الصفحة الأخيرة
وأحب أعدل
لول الطول 163 الوزن 84 حاليا 82
أساور الطول ؟ الوزن 62 حاليا ؟
همسة غلا الطول 159 الوزن 79حاليا79
أم شما الطول 163 " 56 " ؟
فيولا الطول ؟ " 76 " ؟
محد قدي الطول 175 " 78 " ؟
إيناس79 الطول 160 " 72 " ؟
رحااا الطول 154 " 66 " ؟
دلوعة أبوها الطول 161 " 83 " ؟
سحايب صيف الطول 155 " 58 " ؟
الزهراء100 الطول ؟ " 94 " ؟
بابونج111 الطول ؟ " 82 " ؟
براد الصبح الطول ؟ " 89 " ؟
أم بدر الطول ؟ " 84 " ؟
أم جوجو الطول 158 " 68 " ؟
عيون الشوق الطول ؟ " 75 " ؟
رجاء الطول 166 " 87 " ؟
البسمة البريئة الطول 163 " 67 " ؟
وطن عمري الطول 158 " 71 " ؟
ورده أمل الطول ؟ " 67 " ؟
أم التوفي الطول 156 " 60 " ؟
مشمش الطول172 " 93 " ؟
مكافحه الطول163 " 90 " ؟
صوصه 22 الطول 152الوزن71
ولا أحد الطول 172 " 96 " ؟
شوكولااا الطول ؟ " 74 " ؟
هدهد الطول ؟ " 57 " ؟
رشيقة في الأحلام الطول 158 " 75 " ؟
بنت أجاويد الطول162 " 86 " ؟
أميرة الإحساس الطول 157 " 75 " ؟
الأميرة الحورية الطول ؟ " 76 " ؟
رديني الطول ؟ " 60 " ؟
حبوبة الطول ؟ " 70 " ؟
شندويشة نوتيلا الطول ؟ " 70 " ؟
نور الايمان2 الطول 168 الوزن 84
بنات نزلت 2 كيلو:42: :42: :42: