ياله يابنات وينكم
شكلكم يئستو
وزني ماتغير لحد الآن 71 بس ملابسي تغير وخاصة من فوق(باركولي لوسمحتوا)
تخيلوا ياأمهات عندي بلوزه شريتها وأنا بأخر النفاس وكانت عاجبتني بس طلعت ضيقه علي وحتى ماتتسكر خليتها مارجعتها وجربتها أمس ..........................................
ماصدقت من الفرحه طلعت مقاسي تمام وراهيه شوي بعد

هاه وشرايكم

نور الأيمان شدي حيلك وكملي ريجيمك لحد ماتصيري رشيقه وراضيه عن نفسك
وإنشاءالله ببدا اليوم ريجيم قاسي لأنه عندنا مناسبه يوم الأحد الجاي ولآزم شكلي يصير مرتب

طولتها وهي قصيره

صووووصه22
الف مبروك والله يقويكي على الرجيم الجديد وشكرا على تشجيعك.:26:
eng_ola
اهلا فيكي معانا . وما شاء الله نظامك حلو مع تخفيف الاكل ان شاء الله بتوصلي لهدفك.
يالله يا امهات اتكلوا على الله و شدو حيلكون و لاتياسو وان شاء الله بالعزيمة والاصرار
بنوصل لاهدافنا :7_5_131:
enas79
وينك يا حلوة :27: طمنيني على اخبارك.

أهلين بنات..
مبروووووووك صوصه ..الله يوفقك وتوصلي للوزن اللي تبغيه..


أساور:
ما عليه..أهم شيء استمري على الدايت وابعدي عن الحلويات والدهون والجسم بيرجع لقبل الحمل بعد 4 شهور مع الدايت..
أنا مع الدورة لا رياضة ولا نزول وزن,,إن شاء الله أول ما تخلص أبدأ من جديد..

eng_ola
أهلا بك..بس المفروض أضفتي معلوماتك للجدول..بس ما عليه أضفتها لك.

وهذه القائمة بعد التعديل..

لول الطول 163 الوزن 84 حاليا 82

أساور الطول 153الوزن 62 حاليا 62

همسة غلا الطول 159 الوزن 79حاليا79

أم شما الطول 163 " 56 " ؟

فيولا الطول ؟ " 76 " ؟

محد قدي الطول 175 " 78 " ؟

إيناس79 الطول 160 " 72 " ؟

رحااا الطول 154 " 66 " ؟

دلوعة أبوها الطول 161 " 83 " ؟

سحايب صيف الطول 155 " 58 " ؟

الزهراء100 الطول ؟ " 94 " ؟

بابونج111 الطول ؟ " 82 " ؟

براد الصبح الطول ؟ " 89 " ؟

أم بدر الطول ؟ " 84 " ؟

أم جوجو الطول 158 " 68 " ؟

عيون الشوق الطول ؟ " 75 " ؟

رجاء الطول 166 " 87 " ؟

البسمة البريئة الطول 163 " 67 " ؟

وطن عمري الطول 158 " 71 " ؟

ورده أمل الطول ؟ " 67 " ؟

أم التوفي الطول 156 " 60 " ؟

مشمش الطول172 " 93 " 91

مكافحه الطول163 " 90 " ؟

صوصه 22 الطول 152الوزن السابق 76 حاليا 71

ولا أحد الطول 172 " 96 " ؟

شوكولااا الطول ؟ " 74 " ؟

هدهد الطول ؟ " 57 " ؟

رشيقة في الأحلام الطول 158 " 75 " ؟

بنت أجاويد الطول162 " 86 " ؟

أميرة الإحساس الطول 157 " 75 " ؟

الأميرة الحورية الطول ؟ " 76 " ؟

رديني الطول ؟ " 60 " ؟

حبوبة الطول ؟ " 70 " ؟

شندويشة نوتيلا الطول ؟ " 70 " ؟

نور الايمان2 الطول 168 الوزن 84

eng_ola الطول ؟ الوزن 68 حاليا ؟

نور الإيمان
لول
الله يبارك فيكم
والله يوفقنا ونوصل للوزن المطلوب
يارب يوصل وزني 55 وبعدها 52(حلم)
أنا اليوم ماراح آكل غير الفواكه والعصيرات

Up