مراحب كيف الحلوات مع الريجيم

موفقين ان شاء الله

أنا اليوم رابع لي بس حسيت بدوخة ودوار الله يستر وتعدي الخمسة أيام على خير

اهلا بنات
الزهراء...قولى لنا عن رجيمك والمدة اللى نزلتى فيها
ايناس ...نور....اخبار ريجمكم ايه؟
رحاا..لول...الله يعينكم فقط تاكلون تمر وتشربون لبن ؟ احسها صعبة شوى


بنات انا محبطة جدا جدا جدا لاخر الصفحة
وزنت امس ولقيت وزنى زايد 2 كيلو!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! دورتى يادوب منتهية وطبعا تركت الرجييم فترة الدورة يعنى 5 ايام ازيد2 كيلو:09: :( :eek:

ام شهيد..جزاك الله كل خير على التمارين
اميره....انا كمان من يوم ابدأ الرجيم اشعر بدوخة وخفقان شديد ولا اقدر حتى على الكلام شوى ويروح ويرجع تانى

mishmish

انا وزني هيجنني لما يدخا الستينا ت نفسي يثبت علي ال68 يييييييييييييا رب

رحااا
خلاص من السبت راح نجرب ونشوف...

الزهراء
معليش سامحينا..يمكن ما أنتبهنا...
بس ياليت تقولي لنا كم المدة اللي نقصت فيها؟؟؟

نور الإيمان:
ياليت والله أقدر أرسل لك تمر بس عشان خاطر عيونك..

مشمش:
لا يجيك إحباط هو اللي يرفع الوزن..الدهون لا يمكن ترجع بسهولة إذا نقصت..بس يمكن سوائل ردت..