@نوره@
@نوره@
شحالكن خواتي ان شاءالله تكونوون بخير
انا اليوم لي سابع مع ريجيم السوايل
لايعه جبدي منه بس شو اسوي
الرياضه ما اسويها
وارضع بنتي الحليب شويه قل


بس وزني 75.5 كجم
بكمل معاه واشوف اخرتها


وصج فيني شوي دوخه الله يستر
رنيم1415
رنيم1415
ممكن اشارك في الموضوع أنا لي سنه وانا أرضع ومع الرضاعة أعمل رياضة على الأوربت ريك وما خليت خلطة في المنتدى تنحف إلا وشربتها ولاحبوب تخسيس إلا واخذتها ورغم ذلك ما نحفت بس ثبت وزني لمدة سنة على 63 وبعد ذلك قررت بعد ما شفت وحدة من زميلاتي كانت وهي بنت دبه أصبحت بعد 3 ولدات رشيقة جدا تعرفون ماهو السر .........................تابعوني
نور الايمان2
نور الايمان2
رنيم1415
اهلا بيكي معانا . ونحن متابعينك ياقلبي وعم نستنى السر...............
@نوره@
ممكن حبيبتي اعرف اديش نزل وزنك على رجيم السوائل؟
enas79
enas79
رنيم1415
لييييييييييييييييييييييه الحركات دي
مكافحه
مكافحه
اهلين بنات

انا في اليوم الثاني من الرجيم واليوم كله فواكه فقط ماعد الموز
مع الشوربه طبعاَ

بتعرفو ان ملعقة سكر شاي يحتاجلها ساعة واحده من الرياضه علشان يحرق سعرة الحراريه من سكر

واحنا ناكل وناكل وناكل السكريات خخخخخخ